軍事應激與心理乾預

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"": "(李川雲、秦紅主編,軍事誼文出版社,36萬字,2006年11月)

應激源、應激生理學、應對機製與測量、應激的作用、應激研究的原理與方法、應激障礙的分類與診斷、放鬆訓練、生物反饋治療、認知行為、憤怒控製、時間管理、軍事應激、非戰鬥應激與管理、戰鬥應激反應與管理、創傷後應激障礙與康複。

應激即壓力。生理應激、心理應激。

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個體認識到外界刺激與個體應對能力時所產生的一種狀態。

來源:自然事件、社會事件、生活事件、自身狀態。

程度:劇烈、中等、小。

性質:良性、中性、惡性應激反應。

時間管理。從宏觀的觀點看,有道是:天上方七日,人間數千年。對於人類社會而言,一萬年太久,可是在宏觀世界中,一萬年算得了什麼?地球在它以銀河為中心的軌道上才不過走了二分之一(地球繞銀河中心旋轉一周約需二億年)!宏觀世界的客體對匆匆流逝的時間似乎隻以冷眼相看。生物界的進化也以驚人的時間浪費為特征。隻有人,隻有現實的人,才既不像無生命的自然物那樣因長存於宇宙之中而漠視時間,又不像芸芸眾生物那樣把自己僅僅作為物種延續鏈條上的一環;人不但是無限時間中的有限存在物,而且是能夠自覺地意識到自身有限性的存在物;人不能聽任自己在時間長河中隨波逐流,而總是充分地利用時間以儘可能地獲得自身的充分發展;人儘管不能控製時間的流逝,但卻能控製自己的活動;能通過反思調節自己的活動,使自己的活動質量更高、數量更多、速度更快、耗時更低,在有限的生存時間裡實現更多、更高的目的。

衡量社會發展變化速度,有一個統一的尺度,這個尺度就是時間。

對社會加速發展的趨勢,馬克思早有預見。馬克思寫道:“在偉大的曆史發展中二十年等於一天”,“以後會有一天等於二十年的時期”。這就是說,在人類社會發展的不同階段,時間的價值也不相同。

任何財富都是時間和行動化合之後的產物。

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