做事的資本全集

0點以後，體溫下降，心率降低，身體各功能處於低潮，這時進入睡眠比較容易。

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遵守生物鐘的9個技巧（1）定時就寢；（2）定時晚餐；（3）定時午睡；（4）守時午飯；（5）守時用腦；（6）定時飲水（起床後、上午10時左右，下午4時左右）；（7）定時吃早餐（好、飽）；（8）定時起床；（9）定時醒來。

天地間沒有不變的事情。

。”眾成不人單，林成不木獨“。應照人要也人的大再事本

）房744店飯西江昌南於記補03:11晚日41月21年6002，房216樓西館賓西京於畢閱分03點0晨淩日31月21年6002（