中老年保健

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"": "（武寧生、童靖信主編，民主與建設出版社，26.8萬字，2005年6月第2版，21.8元）

健康是人在軀體上、精神上和社會上的完滿狀態，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。

中老年常見病防治：冠心病、高血壓病、中風、帕金森氏病、老年性癡呆、慢性支氣管炎、肺結核、糖尿病、更年期綜合症、骨質疏鬆症、白內障。

醫藥與健康；飲食與健康；運動與健康；環境與健康；礦物質與健康；中老年性生活與保健；心理與健康；嗜好與健康；家庭護理。

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人的一生要有1\/3的時間在睡眠中度過，約有1\/5的睡眠時間是在做夢，沒有任何人是從來不做夢的。

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。動運的當適持堅；律規有活生；足充要眠睡天每；食飲衡平理合；酒酗不；煙吸不：壽長促為行康健條六

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