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果、葉(新鮮或乾燥後之粉末)口服或注射其提取物,能降低兔與人的血膽甾醇水平,並有利尿作用;但有人給健康男人每日口服此植物乾粉12-24g\/日,未能證實此結果。
考證
出自《本草綱目拾遺》。
《本草綱目》:王隱君《養生主論》治瘧方用乾茄,諱名草鱉甲,蓋以鱉甲能治寒熱,茄亦能治寒熱故爾。
各家論述
1.孟詵:主寒熱,五藏勞。又醋摩之,敷腫毒。
2.崔禹錫《食經》:主充皮膚,益氣力,腳氣。
3.《日華子本草》:治溫疾,傳屍勞氣。
4.《滇南本草》:散血,止乳疼,消腫寬腸,燒灰米湯飲,治腸風下血不止及血痔。
5.《醫林纂要》:寬中,散血,止渴。
6.《隨息居飲食譜》:活血,止痛,消癰,殺蟲,已瘧、瘕疝諸病。
食療作用
防護性
1.保護心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。
2.防治胃癌:茄子含有龍葵堿,能抑製消化係統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。
3.抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
相關人群
一般人群均可食用。
1.可清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜
2.但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋後其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食;手術前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康複速度。
作用
茄子具有清熱止血,消腫止痛的功效
用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。
最營養吃法
?茄子是我們平時吃得比較多的一種蔬菜,茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每10Q克中即含維生素P750毫克,這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
茄子的吃法有很多,中國農業大學食品學院副教授範誌紅提醒,做茄子時隻要不用大火油炸,降低烹調溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價值,如土豆燉茄子。另外,加入醋和番茄有利於保持其中的維生素C和多酚類。
推薦以下兩種烹調茄子的方法:
1.涼拌茄條:長茄子切成條,盛放碗中,置蒸鍋裡蒸10分鐘。取出控去水分,加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。注意,不要把茄子的汁都擠去,以免損失養分。芝麻醬稠一點就可以彌補多餘的水分。
2.番茄炒茄丁:大圓茄子半個切丁,蒜切成米。鍋中放2湯匙油,放蒜米,加茄子煸炒,放1勺醋。改小火加蓋燜兩分鐘,茄子變軟時加鹽,加少許番茄丁,翻幾下,放少許味精或雞精,裝盤。注意盛菜的時候控去餘油。
這兩種烹調方法的溫度不超過120℃,吃油量少,維生素和類黃酮等物質損失相對較少。
吃油炸茄子不健康!後果嚴重!
侶伴美完的子茄
菜想理的者患管血心——瓜苦+子茄
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癜紫防預、壓血定穩——肉+子茄
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術技苗育
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治防害病
病萎黃子茄