陳鵬 1726 字 5個月前

四季豆

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"": "包括:架豆、芸豆、刀豆、扁豆、豇豆,最常見的為:芸豆和架豆,在浙江衢州叫做清明豆,在中國北方叫豆角等,是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌,都很符合人們的口味。

根係較發達。莖蔓生、半蔓生或矮生。初生真葉為單葉,對生;以後的真葉為三出複葉,近心臟形。總狀花

序腋生,蝶形花。花冠白、黃、淡紫或紫等色。自花傳粉,

少數能異花傳

粉。每花序有花數朵至10餘朵,一般結2~6莢。莢果長10~20厘米,形狀直或稍彎曲,橫斷麵圓形或扁圓形,表皮密被絨毛;嫩莢呈深淺不一的綠、黃、紫紅(或有斑紋)等顏色,成熟時黃白至黃褐色。隨著豆莢的發育,其背、腹麵縫線處的維管束逐漸發達,中、內果皮的厚壁組織層數逐漸增多,鮮食品質因而降低。故嫩莢采收要力求適時。每莢含種子4~8粒,種子腎形,有紅、白、黃、黑及斑紋等顏色;千粒重0.3~0.7千克。染色體數2n=22。

菜豆按莖的生長習性可分為3種類型:蔓生種菜豆的莖呈左旋性纏繞生長,頂芽為葉芽,各節葉腋可形成側蔓或花序;生育期一般為100~120天;花序多,開花結莢時間長,產量較高。其矮生變種(P.vulgarisvar.humilis)的主莖生長4~8節後頂芽形成,花序不再伸長;各節葉腋發生側枝或花序,側枝生長幾節後頂芽也形成花序;生育期一般為50~60天;花序少,開花結莢少,產量較低。采收期較集中,適宜機械化栽培。蔓生種與矮生種之間的中間類型為半蔓生種。此外,還可按莢果結構分為硬莢菜豆(莢果內果皮革質發達)和軟莢菜豆(嫩莢果肥厚少纖維);按用途分為莢用種和粒用種。

栽培

菜豆為喜溫植物。生長適宜溫度為15~25℃,開花結莢適溫為20~25℃,

10℃以下低溫或30℃以上高溫會影響生長和正常授粉結莢。屬短日照植物,但多數品種對日照長短的要求不嚴格,栽培季節主要受溫度的製約。中國的西北和東北地區在春夏栽培;華北、長江流域和華南行春播和秋播。直播或育苗移栽均可。對土壤要求不嚴格,以pH5.5~7的壤土或砂壤土為宜。排水良好、土質疏鬆、有機質多的土壤有利於根係生長和根瘤形成。忌連作,宜實行2~3年輪作。要求光照充足,光照弱時容易落花落莢。蔓生種多采用支架栽培,株行距宜較寬,一般畝栽7000株左右;矮生種株行距可較小,一般畝栽約15000株。為了保持莖葉生長良好和提高結莢率,除施用有機肥作基肥外,開花後要多施追肥。一般在花後10天左右即可采收嫩豆莢。主要病害有枯萎病、鏽病和炭疽病等;主要蟲害有豆莢螟、豆稈蠅等。

用途

嫩莢約含蛋白質6%,纖維10%,糖1~3%。乾豆粒約含蛋白質22.5%,澱粉59.6%。鮮嫩莢可作蔬菜食用,也可脫水或製罐頭。

烹飪指導

四季豆無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌都很符合人們的口味。但是要注意的是,

1.烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。

2.烹煮時間宜長不宜短,要保證四季豆熟透,否則會發生中毒。

3.為防止中毒發生,扁豆食前應加處理,可用沸水焯透或熱油煸,直至變色熟透,方可安全食用。

實用菜譜

泡椒四季豆

四季豆500克,泡紅辣椒2個,肉末30克,芽菜末20克,

蔥花、蒜末各適量,精煉油

75克

鹽、白糖各少許,味精半小匙,醋1大匙,料酒少許

製法:

1.四季豆撕去兩頭及老筋,洗淨,切長段;泡紅椒去蒂、籽,洗淨,切段。

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2.鍋內多放些油燒熱,放入四季豆,大火炸至外皮微皺,撈出。鍋內留少許的油將肉末炒酥香,再

加入鹽、味精炒入味。

3.鍋內留少許餘油,放入蔥花、蒜末、泡椒段爆香,再放入肉末、芽菜、炸過的四季豆及調料炒

拌入味即可。

乾煸四季豆

特色:用料簡單,煮出來的菜呈翠綠色,味道脆

)杯半(水清、)匙茶半(油麻、)匙湯半(抽生、)匙茶一(糖、)匙茶4/\1(鹽:料味調、)匙湯一(酒、)匙茶一(茸薑、)匙湯一各(粒蔥、米暇、粒菜炸、)兩三(肉豬頭枚、)斤一(豆季四:料原

。碎切軟浸米暇,碎剁淨洗肉豬、一:作製

。份油去滴,起盛刻片炸中鑊油入放。分水乾滴淨洗,筋去撕豆季四、二

引。碟上可即勻兜粒蔥上灑,乾收汁至火中改,料味調入加再,酒讚,豆季四入加,刻片炒菜炸及米暇、肉豬入放,茸薑香爆匙湯兩油下,鑊熱燒、三

:點要

.油吸不又看好綠翠才豆季四的來出炸樣這,熱夠要定一溫油,溫油和候火好握掌要候時的豆季四炸.1

。毒中生發易則否,用食能才透熟工加要定一製烹此因,素集凝球血和苷皂的量大有含內豆季四.2

用作療食

經胃、脾歸,溫微、淡、甘性豆季四

品之用常停濕虛脾為,膩滯不而脾健,烈燥不而濕化

效功的腫消水利和濕化暑消、脾健氣益、神精養安、腑臟和調有

。證等筋轉瀉吐、中傷濕暑於用可還,多過下帶女婦、注下濁濕,溏便少食、濕兼虛脾治主

用作的毒病肝乙抗有豆季四,現發近最豆季四

毒中豆季四防謹

釋解

使以可,症炎性血出及脹腫、血充部局道腸胃起引,性激刺有道腸胃對們它。胞細紅壞破能且,性激刺有膜胞細對其,劑製抑酶白蛋膠、素皂、苷皂有含,素毒種兩有含身本它。斑花和紋花種各及色等黑、藍、紅紫、紅、褐、黃、白有皮種。形等圓長、圓扁、形腎、圓橢有形粒,粒01-4子種含莢每。色褐黃、白黃、白粉為般一後熟成,色黃淺或色綠為前熟成,米厘1約寬,米厘51-01長,脹膨略,形條月為其,等豆扁芸、角豆梅、豆菜、角豆、豆飯白、豆刀小為稱又同不區地因豆季四


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