來，而且還會心跳加速，造成呼吸困難。悲傷會使結膜充塞，刺激淚腺活動，因此就會哭泣。感到不滿、怨恨也會奇怪的引起打嗝。意識的活動都會引起我們人體肌肉的條件反射。”
“那麼尷尬、恐懼、悲傷、驚奇、怨恨，它們都是些什麼呢？它們都是精神的。一個精神狀態如想象或激動都會跨越精神狀態與實際的狀態之間的代溝，而對我們產生實實在在的影響，那麼隻有一個可能，那就是我們自己的原因。隻要涉及到我們的經驗，其實精神狀態與實際狀態之間並沒有代溝。”
“精神狀態的影響對於我們來說隻是所有影響中的一部分。”
“麵對由於自我暗示而引起的疾病，如果僅僅是正確的認識就能治好這病的話，那麼由於身體方麵原因的疾病，又有什麼能保證它能產生同樣的作用呢？那麼還記得不，你一看見美味佳肴就會垂涎口水。還有受到突然的恐嚇，驚嚇時你發抖的手，有時候想要打嗬欠時，你隻要一張口就再也控製不住了。心儀的女孩接受了自己時，你就會意氣風發，精力充沛。
“僅僅聽從水龍頭裡流出的水聲，就能判斷這個導管的替代品是否還管用，又有多少次僅僅是決定去看牙醫時，牙痛病就好了。”
在他的文章中，他還給猩紅熱、風濕病和傷寒的受害者列出了藥方以治療他們的病，並且希望這種有“含量”的治療方法對他們這些病人有用。他還用調查問卷問病人是否有人已經通過他的這種方法治好了自己的猩紅熱，風濕病或者傷寒？
然而，他寫道：“可能的猩紅熱、慢性風濕病和傷寒的受害者按照他們的用法，已經逐漸恢複健康了。來自數百種組織疾病的受害者也在數千種其他藥物相互均勻配製的情況下，開始恢複健康。並且在他們服用完藥物恢複健康之前，他們服用了奇怪兩棲動物的乾內臟和流質的食物後就已恢複健康了。在此之前，裝飾得極其形象的一個藥人用手擊鼓，對於通過改變組織病態來保持為一種健康的狀態來說，是最有效的一種方法。”
分析一下具體的情況，並且你將發現身體恢複健康最主要的一個因素就是自信心。打破了那種期望，用自然去治療的力量就完全被削弱了。似乎由於營養不足、溫度、毒藥和一些其他方法所導致你已降低了這些組織的持久力。增強那種期望，使它擴大，使它增多，並且——如果治療的曆史告訴你一些事情——你將完成許多疾病的治療——即使是許多組織性的疾病——將不會很自然地就恢複健康的。沒有他們自己內在的力量去治療任何病變的情況下，按照藥物或者動作的療法，你可以完成諸如此類的治療。
思想的形成過程
許多人都認為每個人的思維那麼地豐富，這根本就不是我們能控製得了的。
據美國心理學家格雷厄姆·達拉斯說，每個想法或是思想的形成都會經曆四個時期。
第一個時期——準備階段。你有一個期待解決的問題，接著你就去查尋相關方麵的信息，因此你也就會把這所有相關的信息熟記於心。
第二個時期——潛伏期。你有意將這個問題放置一邊。潛意識同樣使你繼續做著你的日常事務，那些沒有用上的信息也會不斷地在大腦中活動。
第三個時期——漸明期。有些人在絞儘腦汁、費儘心思用了幾個小時，幾天甚至幾個星期之後，突然想到了一個非常好的辦法。在這期間潛意識考慮了所有相關信息之後得出結論，並且把這個結論反映給大腦。
第四個時期——檢驗證明期。大腦得到這個意見之後，就會從全局把所有因素都考慮進去，看這個答案是否正確，再檢驗它。
這時，由於害怕與擔心，得到的結果可能是負麵的。如果是這樣的話，那麼這個問題肯定會返回到潛意識狀態，而且自信能找到解決的辦法。接著問題就會處在潛意識的狀態，並且不斷地在尋找解決的辦法。
也可能這個解決方案並不完善，它也隻能解決燃眉之急。那麼就從不同的角度重新考慮這個問題，力求完美。如果你有新的想法，先別急著說出來。因為，如果這個解決方案完善的話，那麼它就會考慮到全局，且會自成體係。恰如蒸汽不從壺嘴中噴出，那麼蒸汽一定會把壺蓋給吹飛了。
如果你一旦有新的想法就馬上說了出來，那麼就不會有很大的說服力。因此你必須先保持著這個想法，從各個方麵考慮，並力求完美，當然它就會變得很有說服力。
許多人都不知道回憶與想辦法之間的區別。他們一旦遇到問題就會回憶過去，尋找那些與此題相關的經驗。如果在過去的經曆中有相似問題的解決方法，他們就會采用。如果沒有的話，那麼他們就無助地等著別人來解決了。這樣的做法並不是想辦法，那隻是回憶過去。
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