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"": "在曆史的漫漫長河中，人類總是在不遺餘力地追尋著一個至高無上的夢想。每個時代，這個夢想都被冠以不同的稱呼：在古代，它是可以點石成金的“魔法石”、永葆年輕的“青春之泉”、次波拉的七座城市，或者鍍金的埃爾多拉多城；如今，它就是芸芸眾生所追逐的成功和幸福。然而，隻有極少數人實現了這一夢想。對於大多數人而言，夢想總是在遠方閃爍不定、撲朔迷離，每當我們靠近一點時，它就倒退一些，重新出現在更遠的前方，就像驢子一生永遠夠不著的那個誘人的胡蘿卜一樣，近在眼前，卻又遠在天邊。
難道成功與幸福一邊在前方召喚我們，一邊又對我們避之不及？難道在這個世界上，永遠都隻有少數人是幸運兒，而大多數人都注定要在彷徨、絕望中度過一生？
我們的日子總是在焦慮和不安中度過。在人生的夏季裡，我們總是要拚命地囤積物品，因為嚴酷的冬季不久就要降臨。然而，無論多麼辛勤地勞作，我們所需要的總是無法得到滿足。我們像螞蟻一樣辛勞，然而，當麵臨困難、逆境時，又像螞蟻一樣渺小、無助。
我們是渺小的，但在內心深處，每個人都有一個遠大的夢想。它不時地暗示我們：要相信自己具有無窮的潛力，隻要將其施展出來，眼前的障礙都不再會阻擋我們前進的步伐。
這種感覺也許並非純粹的幻想。有時，它如此真切，以至於使人相信——自己確實有足夠的能力去成就一番事業，不應該困守於卑微的現狀；幸福快樂是每個人與生俱來的權利，我們完全可以過上理想中的生活。隻要找到那條適合自己的成功之路，發現自己的潛力所在，那麼這一切就不再隻是夢想。
古老的成功之道
這條路隻是幻覺，隻存在於神話傳說當中嗎？憤世嫉俗的人或許會這麼認為，但在東西方的一些文明開化的地區，無數響亮的聲音會堅決地說：不！這條路是存在的，並且已經存在了數千年。在遙遠的錫蘭、印度和中國西藏，一些虔誠的大師發現了它。
早些年以前，古人就曾探尋到自然的深處，發現了許多隱藏的奧秘。大師們不僅看穿了宇宙中生物與非生物的運行機製，還揭開了掌控人類生命的秘密法門。這些發現使大師們擁有了令人難以置信的技藝；即使今天，他們的弟子仍然能夠遠離疾病困擾，青春永駐，沒有煩惱和恐懼，生活愉快而幸福。
通向東方智慧寶庫的神秘之門
直到現在，那些想跟從大師學藝的人都必須親自到亞洲去，找一個導師，從其口中得到古人神奇智慧的真傳。然而，幸運者隻是極少數的，大多數人都失望而歸。因為大師極為稀少，而且每個人隻接受為數很少的學生；因此，對於普通大眾而言，古代先知的秘訣並不像尋常商品一樣觸手可及。有幸跟從大師學藝的人首先必須掌握古老的梵語，因為瑜伽隻能通過這種語言進行傳授。學習者還必須心無雜念、意誌堅定，有足夠的耐心在接受真經之前經曆一個漫長而枯燥的準備階段。
在本書的幫助之下，你不必去異國學習，就能得到大師們的真傳。打開書，你就打開了通向能量寶庫的大門，這種在過去還被譽為魔法的力量很快就會為你所用了。本書以簡明易懂的語言向你介紹了瑜伽。全書符合西方人的思維方式，便於日常練習。內容的編寫順從了《奧義書》的一貫原則：“像蜜蜂釀蜜一樣，博采眾家之長。”以智瑜伽、業瑜伽、哈他瑜伽等瑜伽經典為基礎；涵蓋了喬答摩佛陀、斯瓦米·維韋卡南達大師以及莫漢達斯·甘地所傳授的教義，這些東方智慧的頂級大師，曾點亮了文明的火炬，指引人類走向幸福。
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