的手腳開始麻木，接著渾身劇烈顫抖起來，那是寒氣侵入的征兆。
林奇雨驚駭地發覺自己找不到回家的路了，雖然是在訓練場的大院子裡，但是他根本看不到小屋在哪裡，周圍的一切都被暴風雪掩蓋，一米以外看不見任何東西。
林奇雨拚儘全身的簇能護體，順著風勢，儘可能地沿著一個方向行走。
不一會兒，林奇雨一跤跌倒，他不驚反喜，這竟然是一個雪堆。他勉強分辨出這是一個呈九十度角的牆腳，大雪在這裡堆積起來。
他不顧一切地拱到雪堆裡。憑著超級進化者強壯的身體，隻要避開暴風雪的直接抽打，就不會有致命的危險。
林奇雨一刻都不敢停歇，立即開始靜坐呼吸。
體內原本形成的三個光球已經黯淡，靜坐呼吸一開始沒有什麼效果，林奇雨渾身都僵硬了，為了抵禦寒冷，身體一陣陣地顫抖，使他無法靜下心來。
他深知這是一個關口，如果抵禦不過去，很可能會凍死在這個雪堆裡，這時候無論如何也不能鬆懈。
林奇雨眼前一片昏暗，他竭力按照靜坐呼吸的要求放鬆身體，裸露在外的手臂和臉頰已經麻木，簇能完全耗儘，這時候他連普通進化者都不如。
更可怕的是，他的神智開始變得模糊起來，由於極度寒冷，他的肌體溫度，下降到危險的地步。
隨著悠長的呼吸，林奇雨逐漸平靜下來。他豁出去了，這時候不是死就是生，隻有拚一次才有可能活命。
他沒有想到，在暴風雪裡鍛煉會如此危險，不過事到臨頭，他反而冷靜下來。
仿佛大壩的閘門打開，從頭到胸腹，三色簇能猶如爆炸一般湧了出來。
頓時，簇能將掩蓋他的積雪炸飛，刺目的三色簇能依次閃亮，形成一個旋風狀向外擴展，狂暴的風雪被逼開一個空洞。
緊接著，簇能縮回體內，大量的簇能源源不斷地流淌到全身。
林奇雨舒服得差點呻吟起來，那種感覺仿佛是從地獄升入了天堂。
足足坐了半個多小時，林奇雨驚喜地發覺，簇能比原先增長了很多。原來的簇能儲量如果用一瓶水來衡量的話，現在的簇能儲量就是兩瓶水，增加了一倍還要多。
更讓林奇雨興奮的，還有簇能純度的提高，他感到簇能似乎精練了，原本抓不到感覺的簇能，現在能夠強烈地感受到，並且能夠清晰地指揮簇能的運轉。
終於，簇能不再增加。
林奇雨忍不住還想再來一次動靜呼吸鍛煉，可是強烈的饑餓感湧了上來，他心裡清楚，簇能的消耗和產生導致了體能的下降，必須補充一定的食物營養，才能繼續鍛煉。
暴風雪依然肆虐不休。林奇雨心裡納悶，這裡的暴雪持續的時間也太長了，他不敢在雪堆裡躲藏太久，必須趕快回到自己的小屋去，吃飽休息好後再來鍛煉。
這次鍛煉嘗到了甜頭，林奇雨決定以後要堅持下去。
雖然他還不知道最終會有怎樣的結果，但是有了良好的開端，他覺得這個功法值得自己繼續投入時間和精力。
林奇雨摸索著向回走去，一邊走一邊進行運動呼吸。他無法不用運動呼吸，這一路向回走他必須節省簇能，運動呼吸可以精確地運用簇能對抗暴風雪。
再一次精疲力竭。就在他即將耗儘所有簇能的時候，他找到了自己的小屋。
安靈茵吃驚地看著林奇雨，不知道小雨為什麼會如此狼狽，他幾乎是撲進小屋的。
安靈茵衝過去攙扶他，隻聽林奇雨斷斷續續地小聲道：“扶我……扶我坐下，關好門，誰來也別開門，等……等我醒來再說……”
安靈茵扶著林奇雨盤腿坐好，隻見他身上隻穿著荊棘土龍皮製作的衣褲，剛才出門穿的皮大衣已不知去向，渾身上下全是細碎的冰粒，頭發凍結成一條條的冰淩，連眉毛也結成了冰塊，臉色烏青發紫，手臂上有一條條青紫的傷痕，那是被暴風雪抽出來的痕跡。
林奇雨再次開始靜坐呼吸。由於體能消耗極大，他幾乎無法進行正常的呼吸。
憑著堅忍不拔的毅力，他放緩呼吸，逐步進入靜呼吸的節奏，足足過了五分鐘，他才平靜下來。
安靈茵到盥洗室裡端了一盆熱水，搓了一把熱毛巾，準備給林奇雨擦臉，誰知剛出盥洗室，就看見一道刺目的三色光華從林奇雨身上耀出，房間裡的空氣快速流動起來。
她驚得目瞪口呆，腿一軟坐到地上。
。者化進級超是雨奇林，了白明然突她。辨可晰清彩色種三，爍閃華光上身雨奇林見隻
。來心上湧次再，覺感快暢的容形法無種那，響亂”啪劈“頭骨身渾雨奇林
。來起大壯速快，能簇的量少內體著合配，來而收吸裡氣空從是分部一有，生產裡體身從是全完不，能簇的次這
。了能簇的上義意來原是不經已，異變了生產能簇著味意這，生產內而外由以可然竟能簇，到不想意也圖寒連怕恐，果效的樣這
新更節章的快最取獲ᴡᴛ.ᴘᴏᴏ問訪請
。異無人常和又他，逝即閃一光彩的淡淡，散消漸逐華光色三的上身雨奇林著看眼，著坐地呆呆旁一在茵靈安
。來起硬堅得變也條線的和柔上臉，了寬變像好膀肩，點一了瘦又乎似他覺感，化變些一了有上身雨奇林得覺，睛眼揉揉茵靈安
。了大長間那刹在佛仿雨奇林，悟醒然猛她
。練磨種一是這，好要時平比往往果效，煉鍛行進候時的難困最在，白明裡心他。吸呼靜到擾乾地時不，覺感的餓饑，了餓太在實雨奇林為因，時小個六達長吸呼坐靜次這
。化變種種的才剛想回目閉，吸呼坐靜止停地緩緩他。複恢全完能簇，於終
。數能簇加增速快助幫以可則吸呼坐靜而，能簇用運地效有是用作要主的吸呼動運，種兩吸呼坐靜和吸呼動運為分練訓礎基
。處之害厲的法功套這到受感就他，吸呼靜動次兩了做隻僅僅，料意的他乎出大之獲收其，煉鍛裡境環的劣惡樣這雪風暴在是其尤，撼震的大很他了給，煉鍛的性驗實有帶次這
。來湧般潮狂如猶覺感的餓饑，了去下不想也麼什裡子腦時頓，響亂陣一”嚕咕裡嘰“子肚的他，回拉中思沉從雨奇林將香菜飯陣一
。空而掃一也菜熱的有所連，了光吃他被部全然竟，的天三吃算打本原茵靈安，飯鍋大一整整，鬼死餓的紀世個一了餓是像就他，雨奇林的咽虎吞狼著看地慰欣茵靈安
，來起心擔得由不茵靈安，後最到吃他看
