【第101章 體力極限】
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如果不是姬珩定下的硬性規矩,這些被精心嗬護的向導,哪會願意做這些枯燥耗力的體能訓練。
星際時代向導本就稀缺珍貴,體質卻大多孱弱,一旦上戰場,單薄脆弱的身軀隻會更容易陷入險境,丟掉性命。
姬珩深知戰場殘酷,才特意增設了這一條規定,這也是四大軍區裡獨一份的特殊新規。
東部所有在冊向導,每天必修基礎體能,每周還要額外增加一次武器實操課程,無故缺席,會直接取消軍區福利配額。
沒跑多久,向導們都開始摸魚劃水。
整個訓練場裡,也就隻有江媛是來認真訓練的。
她咬著牙,硬是一步步跑完了十圈。
衝過終點時,她再也撐不住,雙手撐在膝蓋上,大口大口喘著粗氣,腳止不住發顫,心跳快得像要撞出胸膛。
“集體拉伸。”教官冷硬的聲音適時響起。
伊利西亞和林溪乖乖坐在墊子上,舒緩緊繃的肌肉。
江媛坐在她們旁邊,俯身彎腰,嘗試去觸碰腳尖。
腰背僵直繃緊,指尖距離腳尖還差一截,她咬著牙往下壓,肩膀在發抖,根本夠不到。
角落裡,梟依舊雙手抱胸倚牆而立,目光一瞬不瞬地落在她身上,目光沉斂專注。
就在這時,女教官蹲到江媛麵前,手掌穩穩按住她的肩,輕輕往下壓了一點。
“保持住,停十秒。”
江媛的下頜線繃緊,渾身肌肉繃緊,硬生生撐了十秒,細密的汗珠順著下頜與臉頰滑落,一滴滴砸在軟墊上,暈開淺淡的濕痕。
十秒過後,教官鬆開手,起身轉身走向場地別處,繼續巡視。
江媛長長吐出一口氣,整個人瞬間軟了下來,癱在墊子上,胸口劇烈起伏。
伊利西亞湊過來,小聲問:“你還好嗎?”
江媛擺了擺手,氣息紊亂沙啞:“沒事。”
短暫休整過後,教官的聲音又響起來。
“下一組,仰臥起坐。兩兩一組,互相壓腿。”
伊利西亞眼睛一亮,立刻湊到江媛身邊,語氣雀躍:“我和你一組吧。”
“好。”
伊利西亞雙手穩穩按住她的腳踝,固定住下半身。
江媛平躺在墊子上,雙手交叉抱在胸前,深吸一口氣,腰背發力,開始起身。
一下,兩下,三下,到第十下的時候,她的腹肌開始發抖,像被火燒一樣酸脹。
她咬著牙繼續。
伊利西亞看著她漲紅的臉,小聲說:“要不歇一下?”
江媛搖了搖頭:“不用。”
憑著一股韌勁,她硬生生做完五十個,翻身趴下,換伊利西亞做。
一輪結束,教官又吹了一聲哨子:“俯臥撐,每人三十個,做不完不許休息。”
指令一出,全場向導們瞬間響起一片細碎的哀嚎,有人直接趴在地上不動了,徹底擺爛。
伊利西亞咬著牙撐起來,做了十個,手臂開始發抖,第十五下的時候整個趴下去,再也起不來。
江媛撐著雙臂勉強做了十二個,臉憋得通紅,四肢徹底抵達負荷上限。
她俯身趴在地麵,大口喘氣,沒有強行再繼續做下去。
她很清楚自己的體能極限,沒有急於求成。
梟從角落裡走過來。
他蹲下來,看著趴在墊子上的江媛,伸出手,輕輕碰了碰她的汗濕的後腦勺。
低沉的嗓音壓得極輕,帶著克製的心疼:“可以了。”
她額前的碎發早已被汗水浸透,濕漉漉貼在肌膚上,豆大的汗珠順著脖頸、下巴不斷墜落,砸在墊子上,暈開一小片深色水跡,單薄的脊背微微起伏著。
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靜靜趴了好一會兒,她才勉強撐著手臂慢慢坐起來,手撐著膝蓋,低著頭,大口喘氣。
梟保持著蹲姿,默不作聲地將手中的水壺遞給她。
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