【第140章 健身】
------------------------------------------
第二天早上，陳默醒的時候唐棠已經去學校了，唐婉在樓下做早飯。
他躺在床上看了會兒天花板，慢慢坐起來，腰有點酸，他揉了揉，下了床。
吃早飯的時候他跟唐婉說今天去辦張健身卡。
唐婉抬頭看了他一眼。
“哥，怎麼突然想去健身了，咱們一起跑步不好嗎？。”
“有點吃不消了，得找專業的谘詢一下，怎麼練腰科學。”
唐婉低下頭繼續喝粥，耳朵紅了一下，沒再問了。
陳默在手機上搜了一下，溫江這邊有家高端健身房評價不錯，離鷺湖宮不遠，開車過去十幾分鐘就到了。
健身房在頂樓，電梯要刷卡才能上，他在一樓前台登了個記，前台小姑娘打了個電話，說顧問馬上下來接他。
等了兩分鐘，電梯門開了，出來個年輕姑娘。
二十三四的樣子，紮著高馬尾，穿著黑色的運動背心和緊身褲，外麵套了件白色的薄外套，拉鏈沒拉，露出裡麵運動背心勾勒出的身材線條。
腳上一雙白色的運動鞋，鞋帶係得緊緊的，她笑著走過來，笑起來眼睛彎彎的，挺有親和力。
“您好，是陳先生吧？我姓王，叫我小王就行，走吧，我帶您上去看看。”
陳默點點頭，跟著她進了電梯。
小王一邊刷卡一邊介紹。
“我們這家店開了三年了，會員續卡率百分之七十多，溫江這邊算是最好的了，很多老會員住了好幾年的卡，也有的從開業一直續到現在的。”
陳默沒怎麼接話，她也不在意，電梯門一開，迎麵是一麵很大的logo牆，灰色調，燈光打得柔和，看著挺舒服。
“這邊是前台，您以後來直接掃卡就行，不用簽字什麼的。”
小王指了指前台，然後帶著他往裡走。
“我先帶您看看器械區吧，中午人少，正好看得清楚。”
器械區確實沒什麼人，稀稀拉拉兩三個，一個女的帶著耳機在跑步機上快走。
還有一個男的在做臥推，旁邊沒人保護，重量也不大，推得倒是挺穩，每組之間休息的時候他會抬頭看看手機，大概是在回消息，然後又躺下去繼續推。
“這邊是有氧區，跑步機、劃船機都在這裡。”
小王拍了拍一台跑步機。
“我們這邊的機器都是進口的，好幾萬塊一台，避震做得很好，膝蓋不好的會員也能用。”
她讓陳默上去試了試，陳默上去走了兩分鐘，確實挺不錯，跑帶寬，彈性也好。
“您平時做什麼運動比較多？”小王問他。
“沒什麼運動，在家待著。”
小王笑了，“那您來我們這兒就對了，剛開始慢慢來，不用急，我們很多會員剛開始也是什麼都不懂的，現在練得都不錯。”
她又帶他去力量區。，鈴架子上一排排啞鈴擦得鋥亮，從輕到重擺得整整齊齊，最小的兩公斤，最大的四十公斤，每個重量都有兩副。
小王拿起一個五公斤的啞鈴遞給他。
“您試試這個重量，可以做做彎舉。”
陳默接過來做了幾下，感覺有點輕，又換了七點五的，做了幾下，還行，不算重也不算輕。
“您之前練過？”
“沒怎麼練過。”
“那您的基礎還不錯，很多人第一次拿這個重量做不了幾個的。”
小王又帶他看了史密斯機、深蹲架、臥推架，都挺新的，看著就是經常保養。
更多小說內容請訪問o o p . t w
。的靜靜安安，人個兩們他就區量力由自個整，的軟軟去上踩，膠地的厚加著鋪上地
。問默陳”？少麼這也人時平“
”。多很好會感驗體，械器的您等者或您著擠人有會不邊旁候時的煉鍛在您，間空的夠足有都人個每證保，量數定一過超會不，流限員會邊這們我，擠麼那房身健業商種那像會不也但，些一多會人末周和晚傍，飯吃麼要班上麼要家大，嘛午中日作工“
。行還那，頭點了點默陳
。帶麵前在師老個一，子墊著鋪，服伽瑜著穿，的女是都，人個八七到看能璃玻過透，麵後牆璃玻的大麵一在房操，房操看去他帶又王小
。著低頭，高老得撅股屁，式犬下做在正，慢很作動
”。的便方很，認確下一點，行就約預上機手在前提，課種哪上想是要您，錢花外額用不，上以可部全卡了辦您，有都車單感動、操氧有、提拉普、伽瑜。次一換月個每表課，課有都天每房操“
。嗯說默陳
。淨乾很就著看質水，磚瓷色藍的底池到看能，清很水但，大不，麵裡最的房身健在池泳，池泳遊是著接
。的看人的息休泳完遊給是概大，誌雜本幾著放麵上，子架小個一有還邊旁，排一了擺子杯性次一和水檬檸，機水飲台一有還邊窗，上子架在碼齊齊整整巾浴的好疊，椅躺色白把幾著擺邊池
”。一之的好最質水池泳內室邊這江溫是說，的來池泳著衝是就員會多很，遊能也天冬，度62，的溫恒是池泳“
。溫水試了試手伸來下蹲王小
”。涼不也點一，適合好剛，下一試您“
。服舒挺，的溫溫，涼不，試了試手伸來下蹲也默陳
”。況情的開不遊現出會不本基，多不人時平，道四，米五十二是度長池泳個這“
。區待接回帶默陳把王小，後之完逛部全
。包茶和水熱供提，機水飲個有還邊旁，服舒挺著坐，的質皮，軟很發沙的區待接
。上幾茶在放開翻，冊目價的美精訂裝本一出拿裡子櫃從又，前麵他在放水杯了倒去王小
器有所是務服的含包。塊千兩了減接直，八十八百八千六到惠優，動活廣推個有在現，八十八百八千八是價原卡年邊這們我，格價下一紹介您給我“
