【管住自己的舌頭】
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◇你如果沒有好話可說，那就什麼也別說。
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◇要記住，不愉快的時刻遲早會過去，如果我們的舌頭沒有闖禍，就不會留下需要醫治的創傷。
大衛的父母離婚後，協議規定他和母親一起生活。由於手頭拮據，母子二人隻好搬到另一個城市去。大衛於是也要到一所新的學校去上課，結交新的朋友。這種種變化叫他傷透了心。他開始對那些父母沒有離婚的孩子感到反感，而且經常因為很小的緣故或無緣無故跟人打架。在這種痛苦的生活中，他養成了對人過分苛求的習慣。他幾乎對誰都沒有一句好話。
一天，有個對大衛的情況十分了解的同學走到他身邊。“我父母也離婚啦。”他輕聲地說，“我知道你心裡難受。不過，你得拋棄你的怒氣和痛苦。你跟別人過不去，這隻能傷害你自己。要是你沒法說點兒什麼好話，那你最好什麼也別說。”
由於痛苦，大衛最初的確很難接受這位同學的建議，但既然情況似乎變得越來越糟，他就對自己的談吐變得比較謹慎了。他經常把馬上就要衝口而出的話咽回去；若是在以前，他的這些傷害人、挖苦人的話簡直是沒遮沒攔的。他開始意識到他從前對身邊同學的關心是多麼不夠。隨著理解的擴大，他開始明白，像他一樣遭受家庭變故的不隻他一個人，許多其他孩子也經曆過令人難堪的家庭解體。大衛開始想辦法去鼓勵他們，幫助他們處理好自己的痛苦與茫然。到學期結束時，大衛的態度產生了180度的根本轉變，並獲得了那些當初由於他管不住自己的脾氣而與他疏遠了的同學的好感。
我們無論是誰，在家裡、學校裡或工作中，都可能經曆過精神上受到壓抑的情形。當事情進展不順利時，我們就往往忍不住責怪別人，我們或許認為，找別人的錯，能使我們對自己所處的狀況覺得好受點兒。但也可能是這樣想的：我不好過，你也別想好過。
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