周末的早晨，陳默準時醒來。
他沒有賴床，而是立刻起身，走到窗前，「嘩啦」一聲拉開窗簾。
「又是新的一天。」
陳默對自己說了一句，然後換好運動服，下樓開始晨跑。
五公裡的路程如今對他而言已是輕鬆平常，跑完回來，隻是微微出汗，呼吸均勻。 （由於緩存原因，請用戶直接瀏覽器訪問 追書就上，.超讚 網站，觀看最快的章節更新）
係統提示麵板也準時跳了出來。
【勇敢的奔跑：10/10】
【恭喜宿主完成任務】
【獲得獎勵：顏值+0.5，健康+1，勇氣值+100】
【屬性更新：】
【顏值：79（良好）】
【健康：65（普通）】
【係統等級LV1：4000/10000】
回到家，他沖了個澡，下樓去超市買了一些自己要用的食材後，換上家居服，走進了廚房。
這周他在網上又學了一道新菜：蒜香排骨。
陳默學了網上邪修的方法，把醃製好的排骨放入空氣炸鍋，定時二十分鐘。
等待的時間裡，他打開電腦，登錄作家後台，看了看數據。
自從寫小說後，沒事就喜歡刷後台數據。
《凡塵仙族》的收藏又漲了十幾個，現在已經快三百五了。
等到空氣炸鍋「叮」的一聲響起時，蒜香排骨的香氣瀰漫了整個廚房。
陳默起身走到廚房，戴上隔熱手套，取出炸籃。
金黃色的排骨表麵滋滋作響，蒜香混合著肉香，讓人食指大動。
他夾起一塊嘗了嘗。
外酥裡嫩，蒜香濃鬱，鹹淡適中。
「成功了！」
陳默滿意地點點頭。
果然邪修從不騙人！
【檢測到廚藝獲得提升，技藝經驗值+3】
【技藝：廚藝初級（62/100）】
係統的提示讓他的心情更加愉悅了。
吃完午飯，陳默收拾好廚房，看了看時間，下午一點半。
按照自己的計劃，他該去KTV了。
這是他自己摸索出來的「刷屬性」方法。
唱歌不僅能提升【唱歌技藝】，還能放鬆心情，是一種很好的休閒方式。
關鍵是下午去KTV便宜。
陳默穿上外套，帶上手機和耳機，出門打了個車，前往附近一家評價不錯的KTV。
要了一個小包間，三個小時。
陳默點了幾首自己擅長的歌，周傑倫的《青花瓷》、《夜曲》，林俊傑的《她說》、《修煉愛情》……
一開始，他還有些放不開。
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畢竟一個人來KTV，多少有些奇怪。
但唱了幾首後，他漸漸進入了狀態。
包廂的隔音很好，沒有人打擾，他可以完全沉浸在音樂裡。
聲音放開，情感投入。
一首歌唱完，係統的提示就會響起。
【檢測到唱歌技藝練習，經驗值+2】
【技藝：唱歌初級（45/100）】
三個小時很快過去。
【技藝：唱歌初級（65/100）】
陳默唱得酣暢淋漓，下午四點多，他順路又去超市買了些菜，準備晚上的晚餐。
今晚他打算做個簡單的麻婆豆腐和清炒時蔬，再蒸個米飯。
這就是他現在的生活。
充實，有序，且充滿向上的動力。
跟以前那個一到周末就躺平、刷手機、點外賣的陳默，判若兩人。
【勇敢的生活家：70%】
係統的進度又漲了5%。
陳默看著眼前的界麵，嘴角微微上揚。
他喜歡這種看得見的進步。
然而，在晚上七點多的時候，陳默剛吃完飯在洗碗，手機忽然響了起來。
是老媽打來的。
他擦乾手，接通電話。
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