娜背著書包，滿頭大汗地跑了進來。
她現在上小學，中午回家吃飯。
小學午休時間還蠻長的，她沒回武音宿舍的家裡吃飯，直接跑這邊來了。
她一進門，就迫不及待地問。
「弟弟，我們什麼時候開始練？」
陳琅看了看牆上的時間表。
「先吃飯，練一個小時。」
「好！」
姚貝娜三下五除二，就把一大碗飯扒拉完了。
飯後。
三個人湊在客廳裡。
姥姥和姥爺好奇地在一旁看著。
陳琅讓劉茜茜和姚貝娜盤腿坐好。
「閉上眼睛。」
「什麼都不要想。」
「聽我的聲音，跟著我的節奏呼吸。」
他開始引導她們。
「吸……」
「慢慢地，把氣吸滿送到肚子裡……。」
「停住……」
「緩緩地吐出來……」
劉茜茜已經跟陳琅學了一段時間了，很快就進入了狀態。
姚貝娜就不行了。
她畢竟大了，身體的習慣已經養成，不像小孩子那樣是一張白紙。
再加上心裡著急，呼吸總是亂。
要麼吸得太猛，要麼吐得太快。
「姐姐，不要急。」
陳琅扮演著師父的角色。
「你越急，氣息就越亂。」
「把它當成一個遊戲，想像你的肚子裡有一個小氣球，你要輕輕地把它吹起來，再慢慢地讓它變小。」
姚貝娜努力照做。
試著像小時候媽媽教她練氣息一樣，總算找到了一點感覺。
但時間不等人。
下午一點半，她必須回學校上課。
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