身力，往來抽鋸手當先。呼吸定息精神爽，水火既濟小周天...
蔡玄依著以前學的西域羅漢得道真詮伸展筋骨，練到第二式忽然感覺不對。
隨著動作拉伸，丹田之中那絲微弱的氣流竟然跟著動作開始在四肢百骸中流轉。
伸臂時，氣流湧入指尖；抬腿時，氣流灌入足底；扭腰時，氣流在腰間盤旋。越練，身體越舒服，仿佛每一寸肌肉、每一根骨骼都被那絲微熱的氣流輕輕按摩著。
這是以前修煉「西域羅漢得道真詮」從來沒有過的感覺，真是奇怪。
不過，以前蔡玄也沒練出內氣。或許，這才是西域羅漢得道真詮本來的麵目。
ｗｔ．ｐｏｏ到請，節章新最書本看
。骨筋展伸續繼，來心下放便，泰舒體通而反，妥不麼什沒認確，體身下一了應感細仔他
。地天個整吐吞在是而，氣空吸呼在是不佛仿，長綿沉深外格得變都吸一呼一，鳴共地天與吸呼的他，間之吐吞息氣。上之搏脈的地大在踩是像都，腳落次一每；舉托輕輕在手的見不看隻一有是像都，手抬次一每。動轉地暢順始開新重，油了上被於終輪齒的塵蒙期長個一佛仿，暢流越來越，展舒越來越作動的他
