稍強，神魂便有撕裂之痛，便是韌不足。
若神念全力施壓，神魂紋絲不動，方為韌足。”
“如何觀純？可於夜深人靜之時，內視神魂之底色。
底色渾噩如濁水者，雜念未淨，神魂不純；
底色清透如琉璃者，雜念已去，神魂始純。
此二者，皆需日積月累之功，非一朝一夕可成。
丹藥可助，然根基在己。”
“其三，觀其量。神魂之量，在於感知之遠近、清晰之程度。
融丹大圓滿之修者，神念展開，可覆蓋方圓百丈。
故量與質並重，不可偏廢。”
他擱下筆，看了看這三條，覺得還不夠。
他想了想，又提筆補了一段。
“神魂之質變，非一日之功。
水磨工夫，日積月累，可使其凝；
天材地寶，溫養滋補，可使其強。
老衲一路行來，服過蘊魂神蓮、九轉凝神果，亦曾以養魂木日夜溫養，方有今日之神魂。
然丹藥隻是助緣，根基在己。
若無日複一日之打坐凝練，再多天材地寶亦是枉然。”
他頓了頓，又寫道：
“老衲見過有人服食靈藥無數，神魂卻始終凝而不純，如沙聚之塔，一觸即潰。
此乃隻知借外力，不知修內功。
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