【第19章 意守丹田】
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嶽承誌輕輕點了點頭。
令狐衝見狀,嘴巴瞬間張得老大,半天都沒能合上。
他腦海中不由浮現出昨日自己站樁的場景,腿都快站斷了,卻連一絲氣感的影子都沒摸到。
可眼前這個小自己七八歲的師弟,居然這麼快就有了氣感。
“師父,”令狐衝哭喪著臉,看向嶽不群,“難道弟子的資質真的很差嗎?”
嶽不群微微一笑,說道:
“你的資質可不差,甚至稱得上是上上之資。
但承誌他……”
嶽不群轉頭看了看兒子,斟酌了一下措辭,接著道,
“他是個例外,你無需跟他比,跟自己比就好。”
令狐衝似懂非懂地點了點頭,看向嶽承誌的眼神裡,多了幾分複雜的情緒,有羨慕、有佩服。
嶽承誌敏銳地注意到了令狐衝眼神的變化,心裡微微一動。
他思索片刻,開口說道:
“令狐師兄,我也是運氣好,泡藥浴的時候碰巧有了感覺。
你隻要多站幾天樁,肯定也能感受到氣感的。”
令狐衝聽了這話,臉上的表情頓時舒展了些,笑著回應:
“承誌弟弟,你不用安慰我啦,師父說得對,我確實沒法跟你比。
不過你放心,我不會灰心喪氣的,早晚有一天,我也能產生氣感!”
嶽承誌看著令狐衝那鬥誌昂揚的模樣,心裡暗暗讚許。
令狐衝這人,心性著實豁達,既不會因別人的優秀而心生嫉妒,也不會因自己的落後而自暴自棄。
這樣的性格,在江湖上能混得開,倒也在情理之中。
嶽不群看著兩個孩子之間的互動,眼中閃過一絲欣慰。
他輕輕拍了拍手,將兩人的注意力拉了回來,說道:
“好了,閒話少說。
承誌,我先教你華山派的內功心法。”
他頓了頓,看向令狐衝:“衝兒,你先在旁邊繼續站樁。”
“是,師父!”令狐衝應了一聲,乖乖地走到一旁,重新擺好站樁的姿勢。
嶽不群走到場地中央,盤腿坐下,示意嶽承誌坐到他對麵,神色嚴肅地說道:
“承誌,接下來我說的每一個字,你都要牢牢記住。”
嶽承誌鄭重地點了點頭。
嶽不群深吸一口氣,緩緩開口:“咱們華山派的內功心法,最基礎的便是引氣入丹田。”
“你現在體內已經有了氣感,但那絲氣息還遊離在經脈之中,尚未歸位。
接下來要做的,就是將這絲氣息引導到丹田之中,讓它安家落戶。”
嶽承誌全神貫注地聽著,一個字都不敢遺漏。
嶽不群接著說道:
“引導氣息的法門,說起來簡單,就四個字——意守丹田。”
“何為意守?便是將你的注意力集中在丹田的位置,想象那裡有一團溫熱的氣團,然後自然而然地呼吸,讓氣息隨著呼吸沉入丹田。”
他頓了頓,著重強調道:
“記住,是‘自然而然’,不是‘刻意為之’。
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你越是刻意去引導,氣息就越是不聽使喚。
反倒是放鬆下來,順其自然,它自己就會找到正確的路徑。”
嶽承誌點了點頭,將父親的話牢牢記在心底。
嶽不群又道:
“來,我先教你如何找到丹田的位置。”
說著,他伸出手,在嶽承誌小腹下方三寸的位置輕輕點了一下,
“就是這裡,你閉上眼睛,將注意力集中在這個位置,感受一下。”
嶽承誌依言閉上眼睛,按照嶽不群說的去做。
一開始,他什麼都感覺不到,隻有父親手指點過的那一小片皮膚,還殘留著微微的觸感。
但他並不著急,隻是靜靜地感受著。
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