間憋氣,對於身體的最大攝氧量也有顯著提高。
<我也是山河市的,我用缺德地圖查了一下,從主播所在的位置跑到光明橋需要8公裡多>
<主播,這麼牛逼嗎?起床就給自己一個8公裡>
<主播要是能跑到,我送主播一個100塊『飛艇』>
陸行舟剛剛恢復訓練,身體還沒有進入狀態,他第一天的速度並不快,8公裡的距離,每公裡配速僅維持在4分鐘左右。
半個小時之後,陸行舟抵達了光明橋的河邊,長出一口氣,感覺身體暢快不少。
目光掃過,河邊已經有七八個釣魚者在河邊垂釣。
「主播,這裡!我在這!」
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