得到李三元的肯定答複，
韓羽白當即給待遇，“放心，“隻要你儘心做事，我自然不會虧待你。”
“林澤，帶他下去。”
“給他安排個單獨的住處，不用再擠俘虜營了，夥食按照隊長的待遇，讓他儘管吃。”
林澤當即領命，
帶著李三元去安排住處。
到下午時分，
後山的一處空地上，
韓羽白換了一身乾練的衣服，身邊還聚集了隊伍中，沒有受傷的弓箭手。
連同他自己，共計二十三人。
隻是，
這些人中，
僅僅是隊伍之中，臂力尚可的人，在這之前壓根就沒摸過弓箭。
沒一會功夫，
李三元到場之後，
韓羽白拉過他開始介紹：“這我是李三元，先前是官軍的弓箭手，攻堅嫻熟，我想很多人，昨天都跟他有過交手。”
“從今天起，由他負責教導大家射箭的基本法門，都認真點學，這也是保命殺敵的本事。”
簡單介紹過後，
訓練開始，
李三元講解的十分細致，
從各國之中常見的幾種弓箭開始，到如何站姿、如何搭箭扣弦、如何發力、如何瞄準、如何判斷距離.......
“開弓不要急，要穩，力從腳起，貫於腰背，達於指尖......”
“瞄準時，靶子不是用眼睛死死盯著，是用感覺......對，感覺它就在你箭尖的延長線上。”
“放箭要果斷，別猶豫，一猶豫，氣就散了，箭就飄了。”
一開始，
李三元講解更多的，
自然還是理論知識。
隨後，
他親自示範，
動作流暢有力，
一箭射出，
五十步外的草靶應聲中矢，引得眾人一陣低呼。
韓羽白也跟著眾人，從最基礎的拉空弓練起，感受著弓弦的張力與背部肌肉的發力點。
隻是，
穿越後的這副身體，
經受了長時間的饑餓狀態，身子骨非常一般，拉開一石弓就已經非常勉強。
此時此刻，
韓羽白緊咬著牙關，用儘力氣向後拉拽弓弦，弓身發出輕微的“吱呀”聲，
右肩胛和背部，更是明顯傳來酸脹和拉扯感。
可即便已經用儘全力，
弓弦也隻拉開了約莫七分，
隨後任憑韓羽白咬著牙如何發力，弓弦也在難以向後拉動，就連手臂也不受控製的開始顫抖。
“主公，莫要強求滿開，穩住即可，感受發力之處。”，李三元在一旁小心提醒。
韓羽白依言，
不再強行拉滿，
努力維持著這個，已然十分吃力的開弓姿勢。
幾個呼吸後，
韓羽白緩緩鬆開弓弦，
弓身回彈，
發出“嗡”的一聲輕響。
可就是這麼一次，不完全的開弓，就已經讓他感到手臂酸麻。
“這弓，有多少拉力？”，韓羽白喘了口氣問道。
李三元恭敬回答：“回主公，此乃軍中常用的一石弓。”
隨後，
他繼續解釋道，
“主公，一石弓的拉力約為一百二十斤，也是各國軍中最普遍的製式弓。”
“能穩定開合此弓，連續射擊三十次以上者，方可列為合格戰兵。”
韓羽白聽後默然。
一石弓，
居然僅僅是合格線，
關鍵是自己剛才，拚儘全力都沒辦法拉滿。
反觀李三元剛才示範時，張弓搭箭非常流暢，動作一氣嗬成，顯然還沒儘全力。
看出韓羽白的表情變化，
李三元察言觀色，補充道：“主公，其實各國的戰兵都是經過長年累月的訓練，才符合標準，若是在戰時臨時征召的情況下，通常會使用七角弓。”
“至於說一石半或二石弓，則多為軍中膂力驚人的銳士或部分將領所用，非天生神力或經年苦練，難以駕馭。”
“且強弓耗力巨大，不利久戰，一石弓於步卒結陣而射，其實已經足夠。”
韓羽白聽後點了點頭，
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