,按住她的右肩,往下輕輕壓了壓,“手掌推地的力量應該從肩胛骨傳導下去,不是從斜方肌。”
杜霞把右肩沉下去了。
這一次她的右手掌實實在在地推在了地麵上。
“好,保持三個呼吸。”
三個呼吸之後,林峰讓她膝蓋落地,回到嬰兒式休息。
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“杜姐,您平時睡覺的時候,右側肩膀會不會覺得怎麼放都不舒服?”
杜霞的額頭還貼著墊子,聲音悶悶的。“會。”
“那我們從嬰兒式過渡到一個專門放鬆肩胛骨的體式。”林峰扶著她坐起來,“穿針式。”
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