都練了大半年，他的身體協調性和柔韌性，比普通人好不少。至少，把姿勢擺出來時，不至於東倒西歪。
但站樁和形體課，終究是兩碼事。
方師傅要求他，每次站樁至少堅持一刻鐘。而他第一次站了不到八分鐘，大腿就止不住地發抖，汗把練功服浸透了一大片。
方師傅背著手，圍著他轉了一圈，不鹹不淡地說了句：「腿抖是好事，說明勁在往裡走。」
李牧咬著牙沒吭聲，自從有了星光係統後，他的各方麵都在向好發展。
唯一落下的，就是體魄這一塊。形意拳剛好填補了這個空缺。
忽然想到了什麼，心念一動，直接把技能卡鎖定了形意拳。
係統麵板上，立刻多了一行新條目。
【形意拳】Lv0：0/10（未入門，不可加點）
雖然離入門，還有很長一段路。但他也不急，先把樁站好，把基礎打牢，其他的以後再說。
從這天起，李牧的日程裡，就多了一項固定內容。
每天早上，天不亮就起床，沿著華山路跑八百米，去附近的靜海公園。
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在公園裡練習站樁，並把前一天學的東西，反覆打磨練習。
又買了一輛自行車，上午騎車，去虹口的精武體育總會，跟著方師傅學新內容。
下午回來沖個澡，坐到書房繼續寫稿。
黃聖伊每天仍會過來，不過時間都會放在下午。
方師傅教拳不趕進度。他說形意拳是「一年練不出門」的功夫。
最基礎的樁功「三體式」，和最基礎的拳架子「五行拳」。每一樣都要反覆磨，磨到樁功上身，磨到拳架定型，才算入門。
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