登以及與狩獵有關的各種傳統體育項目。除了這些各具地域特色的民族傳統體育項目外，還有許多跑跳投類、體操、球類、遊戲及其他形象、簡單、易學的傳統體育項目供不同年齡、不同職業、不同性別的社區成員參考選用。
3.3促進社區體育發展，增強社區成員體質
民族傳統體育受中國傳統文化思想觀念的影響，偏重於修身養性、怡情鑄誌，以追求“健康”和“長壽”為目的，其健身主要是以身體活動的方式進行，它要求人們直接參與運動，在愉悅身心的運動中承受一定的生理負荷，並在人的體力和體內運動能量物質的“消耗——恢複——超量恢複”的周而複始的循環中，促進體能的發展和體質增強。由於民族傳統體育健身功能具有一定的穩定性，健身特點和人們的生活生產有著密切的關係，項目運動形式幾乎都是“土生土長”，其活動方式簡便易行，老少皆宜，功效顯著，與我國現階段人民經濟文體文化水平的發展相適應，為社區體育的發展注入新的血液，使得它被越來越多的群眾所認識、接受和參與。
3.4協助社區體育對社區成員進行潛移默化的思想道德品質教育
在現代文明的異化作用下，人們對生命的意義充滿懷疑與困惑，開始把眼光從未來轉向遙遠的過去，在蠻荒的世界中去尋找未被現代文明侵蝕，異化的原始主宰與生命的力量。民族傳統體育崇德、重仁、重義、輕利思想，具有積極的人生態度。它強調群體高於個人，義務重於權利的集體觀和民族觀，鼓勵和引導各民族和睦相處，把一時相互衝突、爭奪化解為長遠的和平與融通。這種積極的思想觀可造就現代人熱愛和平、善良誠信、樂於助人、尊老愛幼的優良道德品質。另外許多項目，隻是用最粗拙直率的動作語彙表達主體對客體的認識與體驗，通過簡化與抽象的手段實現對世界的重新構造，奇妙的表現著力量與無法傳言的靈性，將人潛藏在內心深處的激情誘發出來，衝破現代人平淡、麻木的精神狀態，使生命充滿生機，更重要的是能使人們在重溫勞動生活的歡快與喜悅中追回失去的本能，找回失落的根基，回複人類精神之根，體會樸野、執著、真誠、力量、自然的感受，看到人類健康精神世界的體現。
4新世紀民族傳統體育與社區體育發展對策
4.1以社區體育發展為契機，加速民族傳統體育的挖掘與整理
社區體育要發展，在體製方麵必須采用民辦官助、體育自治的運行方式，在運動機製方麵，充分溝通社會渠道；在運行控製方麵以法律為準則；在體育資源配置方麵，以市場為根據；引進體育產業經營體製，讓事業和企業並存、福利和盈利並存、有償和無償並存、經濟利潤和社會價值並存，利用高校、體育政府部門的專門研究機構和社區自己的力量，克服當前社區科研力量不足，解決專門問題的一條捷徑，建立一套促使社區體育迅速發展行之有效的製度。民族傳統體育可借社區體育發展這股東風，充分溝通社會渠道，發揮集團的力量，拓寬經費來源，將挖掘整理的任務由政府部門和社會體育部門同時承擔，從而加速發展。
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4.2民族傳統體育與學校體育社區體育結合
學校體育與社區體育結合既有利於形成學生終身體育思想和觀念，也是社會發展的要求。從人的發展看，學生全麵、健康的發展，學校起著基礎性作用。從社會發展來看，未來社會對人的素質要求的提高，以及人對自身健康與娛樂要求的提高，單純依靠學校是難以滿足的。因而，未來學校體育，要有意識地組織參與社區體育的活動，以滿足學生走向社會，了解社會的需要。學校體育把自己的觸角伸入到廣闊的社區生活中，承擔起發展及提高社區成員素質的任務，為社區體育開發人才資源，為社區體育解決部分場地設施問題，中小學生參加社區體育可以增強社區體育的生命力。
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