這種姿勢直至鳴槍。運動員的冰刀不能踏在起跑線上或超過起跑線，即運動員必須使其冰刀完全位於起跑線後。
此外，運動員不得以其身體的任何部位或裝備觸及起跑線或者起跑線前的冰麵。
（2）從運動員完成起跑姿勢到鳴槍間有一個明顯的間隔，該間隔時間大約在1－1.5秒之間。若運動員在“預備”口令下達前即完成起跑姿勢，或在“預備”口令下達前以及鳴槍前離開了兩條線之間的位置，均判為起跑犯規，應被召回並給予一次犯規警告。若同組內一名或兩名運動員故意放慢完成起跑姿勢的速度，其運動員將被判罰。若一名運動員衝出起跑線而引起另一名運動員跟隨，則該領跑運動員將被判罰。
3.運動員中出現起跑犯規時，發令員應鳴第二槍或吹哨召回運動員。位於起跑線前50－60米處的助理發令員，應根據發令員的指令，在運動員的前方以一麵紅旗發出停止滑跑的信號。
4.運動員第一次起跑犯規後，發令員應對其進行判罰。若同組兩名運動員同時犯規，兩人均被判罰。第二次犯規的運動員將被取消比賽資格。
第251條切斷雪線
1.當進入彎道時，禁止運動員為了縮短距離而穿越彎
道裡側雪線或可移動標誌塊，違反這一規定，運動員將被取消比賽資格。
2.離開內彎道：若一名運動員，由於高速滑進不能扣住內彎道，但又未影響外彎道滑跑的運動員，隻要他正常走回原跑道將不被判罰。
第252條碰撞及超越的責任
1.運動員滑出彎道末端即進入直道換道區（不再有雪線或可移動標誌塊），從內道換至外道的運動員不得阻礙其對手從外道正常換至內道。如發生碰撞，由內道換至外道爾運動員應對發生的碰撞負責。
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2.在同一跑道內超越：當一名運動員將要超越同一跪道內的另一名運動員時（例如，當同組兩名運動員的距離已到一圈時，或者在雙發比賽的情況下，某一發的一名運動員已經追上在同道出發的另一發的運動員時），兩名運動員對超越的順利進行和避免衝撞的發生都應負有責任。
（1）當正在進行超越時，前麵的運動員（將被超越的運動員）必須保持他在跑道內的滑行路線（原有的位置）。如果運動員為使順利超越而向跑道外側滑跑，該運動員必須始終在跑道的外側滑行，直至超越的運動員從內側完成超越為止。
（2）超越運動員的視線良好，隻要被超越運動員始終保持原來的滑行路線，超越運動員應對發生衝撞負責。
3.若裁判長確認有違反本條規定的行為，犯規運動員將被取消比賽資格。
第253條運動員之間的超越距離
1.在雙跑道上，領先的運動員趕上並超越對手，被超越的運動員應在其後保持至少10米距離。但當被超越的運動員認為有能力而又不阻礙領先運動員時，則可以允許其再超越領先的運動員，但不得充當領滑者。
2.若該運動員正在被超越或已經被超越而使用不正當行為，應被取消該項比賽資格。
第254條伴滑
不允許運動員進行領滑或伴滑。此條不適用於同隊參加的集體追逐滑比賽（見規則第256條）。
第255條終點線
1.運動員以其冰刀觸及或抵達終點線即作為完成該項比賽距離。
2.若運動員在即將到達終點線時摔倒，摔倒後越出跑道通過終點線的延長線，應以其冰刀觸及到終點線延長線的瞬間計算時間。
3.使用全自動計時時，若不是由運動員的冰刀而是其他部位原因碰到終點線使其停表，有效成績則以全自動計時和人工計時兩者中較慢的時間予以記載（根據規則第246條第6款規定追加0.20秒）。
4.若比賽使用全自動計時係統時，當運動員跌倒後衝出兩條跑道之外，其有效成績根據人工計時，人工計時成績追加0.20秒，記錄為有效成績。
第256條集體追逐滑規則
1.根據比賽通知精神每隊可由3人組成集體追逐滑代表隊，這種組隊形式的最終成績計算以該隊到達終點的運動員的平均成績為準。若全隊未有3人到達終點，則以該隊未完成比賽論，並取消比賽資格。
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滑重許允條752第
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劑奮興條852第
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標錦國全、會動運季冬國全：定規的測檢劑奮興據根.2
