學校衛生學(3)

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在各係統的生長發育中,生殖係統的發育最晚,在全身發育接近成熟時,生殖係統才開始迅速發育。10歲以前,生殖係統幾乎處於相對靜止狀態,青春期開始後才迅速發育,女孩出現月經初潮,男孩首次遺精。月經初潮並不意味著生殖器官已發育成熟,需經初潮後半年至一年左右才開始周期性排卵,卵巢一般要到18歲左右才完全發育成熟。因此,女性的月經初潮不能作為成熟的標誌。

學齡期兒童的生理特點

學齡期兒童正值小學階段,學習能力以及獨立工作能力有較明顯的發展,是身心發育轉折的一個時期。

(一)骨骼和肌肉

學齡兒童的體格發育進展平穩,身高平均每年增加 4-5 cm,體重平均每年增長2-3 kg。這個階段,骨組織中軟骨成分、水分和有機物較多,無機鹽較少,其比例各占一半,而成人骨中的有機物和無機物的含量比例約為3:7,所以兒童骨的彈性與韌性較好,不易骨折,但堅固性差,易彎曲或變形。因此要求兒童養成正確的坐、立、行、走的姿勢,堅持做課間操,以消除軀乾和背部肌肉的局部緊張,防止脊柱變形。平時活動時,避免下肢負擔過重或負擔過於集中,防止下肢骨變形和骨化過早完成。

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肌肉的發育特點是大肌肉比小肌肉發育得早些,肌肉細長柔嫩,水分多,能源物質的貯備較少(如糖原),肌力較差且缺乏耐力,容易疲勞。通過寫字、繪畫、手工等活動,可以訓練小肌肉群的靈活性,但活動時間不宜過長。

(二)神經係統的功能活動

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