十天後，霍氏武館，內院廂房。
王武從浴桶中出來，看著銅鏡中那副充滿肌肉線條的完美身材，不由露出笑容。
前世他也就在體能和智慧巔峰的高三時期有過淺淺的腹肌，等到大學以後，身體機能開始每況愈下，雖然不至於說是『脆皮』，但也好不到哪兒去就是了。
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等畢業後成為社畜牛馬，那更是加班熬夜，不加班也熬夜，不但體質快速降低，身材也逐漸朝著圓潤的方向發展。
有時候王武也想怒辦一張健身卡，每天堅持鍛鏈，健康飲食，奈何條件不允許。
到了這一世，因為有白澤的存在，王武成為了一名高貴的資本主義脫產者，每天隻要安心修煉即可，根本不用為瑣事發愁，身心順暢，修行自然進境神速。
穿上練功服，王武來到屋外小院，緩緩打起霍氏武館的秘傳武學……奔雷手。
奔雷手是歸元宗的四種基礎武學之一，聽起來像是武功招式，但事實上這卻是集練法、打法於一體的武道功法。
隨著王武不斷練拳，之前藥浴吸收的藥效也絲絲縷縷的融入他的身體。
當然，相比於他本身的肉體強度來說，這點藥效無異於溪流入海，根本掀不起半點波瀾。
王武之前還是有些過於謹慎了，在秘境中他曾得到狂蛟鍛體功，因為怕影響到未來的根基，所以並沒有貿然修煉。
但經過更加深入的了解後他發現，確定根基後確實會對未來有影響，但想要確定根基，至少也要將武道第一步淬體境走完才行。
在此之前，不管修行何種功法典籍，終歸是為了錘鏈皮肉筋骨，五臟六腑，鍛骨洗髓，以及最後的換血。
實際上，王武早在幾個月前就有資格衝擊煉體二階了，之前一直拖延是為了進入藥穀秘境，藥穀秘境結束後依舊沒有突破，則是因為發現了武道。
武道與仙道煉體雖然本質不同，但它們就像是兩個交互在一起的圓，有重合的部分，但也有更多互補的部分。
如果王武能夠將武道也推進到煉體相同的級別，相當於將他的底蘊潛力憑空進行了大幅度的擴充，突破後將更加強大、紮實。
隨著練拳的持續，王武體內雄渾的氣血開始緩緩奔湧流動，他的每一招每一式都攜帶著如同雷霆滾動般的威勢。
一套拳法打完，王武緩緩收式。
短短十天時間，他已經掌握了奔雷手的精髓，皮肉筋骨四關幾乎是一蹴而就。
五臟六腑因為沒有經過專門的鍛鏈，需要重新進行係統性的補全，大致需花費兩個月的時間。
之後的鍛骨可以直接跳過，洗髓也要花費些時間，最後的換血，大概率隻需一次便可完成。
預計總體不會超過半年時間。
現在王武需要考慮的是，他是直接轉修明顯更強的狂蛟鍛體功，還是想辦法混入宗門或武院，趁機尋求更適合的功法。
但不管王武如何選擇，都有一個棘手問題擺在麵前，那就是他的仙道修為。
第二天一早，王武向教導自己的周師兄請辭。
周師兄有些遺憾地說道：「王師弟，以你的天資，說不定等到月末師父來的時候，會親自指點你。」
王武無奈嘆息道：「抱歉了師兄，實在是家中有事，我不得不回去一趟。」
周師兄搖搖頭，說道：「那真是可惜了。」
離開青牛鎮，王武返回藥穀秘境，順手將這段時間煉製的玄水丹和通脈培元丹收入囊中，這才回到住處。
霎時間，王武感覺原本死氣沉沉的法力像是脫去了束縛一般，突然變得活躍起來，『輕靈』的天地靈氣自發地湧入他的體內，竟讓他生出一種『到家了』的錯覺。
與之相反的是，體內的氣血勁力吸收天地靈氣的速度大幅降低，遠遠無法與『沉重』天地靈氣相提並論。
很快王武就適應了身體的變化，他匆匆返回落雲宗，找到了正在閉目靜修的程亦歡。
見到自家師尊這幅樣子，王武也按捺下心中的情緒，沒有打擾。
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