般講,兩個連接動作中,如第二個動作是相反方向進行,則該連接得不到加分。特殊例外:
·類似屈伸上後切接大回環轉體360度這種連接。但是同一方向上的連接象:梯佩爾特直接接希裡則可得到連接加分。
·D組或E組接前擺轉體的連接,如果它們在同一方向上連續完成,可獲得加分。
·一些例外的動作,如:一杠上的分腿或並腿屈伸上直接接某些較難的動作,這些連接可攻得連接加分。
結構組:
一、經掛臂前擺
二、經掛臂後擺
三、經支撐前擺
四、經支撐後擺
五、經懸垂前擺
六、經懸垂後擺
七、弧形擺
八、一杠上的橫向動作
九、腿的擺越
十、力量和靜止動作
十一、下法
第十章單杠
單杠高度為:255厘米(從墊子上量起)
墊子高度為:20厘米
關於動作完成的說明
1.整套動作毫無例外地由擺動動作組成,以各種握法不間斷地完成動作,它包括大回環、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂麵的單臂擺動動作。
2.成套動作完成的錯誤:
·成套動作出現停頓
·選擇單一結構組
·非典型的分腿
3.後擺落下:所有低於A組的動作均為無價值動作,例如:支撐後擺不夠A組,但卻簡單地改變了方向,並且後擺落下成更低的懸垂位置,這將視為無價值動作而扣分,例如:
·屈伸上後擺接大回環
·正握屈伸上後擺接分腿施塔爾德(正掏)
·正握屈伸上後擺接騰身回環
·肖瑞智後擺跳換正握前擺
特殊要求:
1.一個至少是B組的雙手扭臂或後懸垂並通過杠下垂麵的動作。
2.一個雙手脫杠,有明顯騰空階段並重新抓杠的動作(至少B組的飛行動作)
3.一個“近杠”動作(至少B組)
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明說的度難於關
。值價的立獨其有都作動個每,應對相組本基地作動與.1
。外除環回大後向或前向臂單。度難的等同有具作動應相的成完臂雙與作動的成完臂單.2
。外除求要術技殊特,置位立倒過經須必環回大有所,定規條一為做.3
。度難的同相有具作動一同的成完法握常正或法握型典非或法握常異用.3
。級一值升能才,時成完體直用當有隻法下述上,度難的同相有具下體轉周多後向的體屈或身團.4
。別組度難一高要下體轉周多翻空後的應相比下體轉周多翻空前.5
。)度063體轉nnamts,原塚身團:如例(,同相度難下翻空應相的成完前杠與)後向或前向nnamuarts(下周兩翻空杠越.6
)分加l.0=C+C:如(。分加的分l.0得獲可接連接直的間之作動行飛的度難組C.7
:組構結
上伸屈、一
體轉上擺後垂懸、二
作動”杠近“、三
環回大、四
環回大臂扭垂懸後或臂扭、五
作動行飛、六
法下、七