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軟式排球是每隊由3-6人組成的、兩隊在球網分開的、室內外場地均可進行比賽的運動項目。
軟式排球如同排球一樣，主要是用手或手臂進行擊球，身體其他部位也可擊球。
比賽目的是各隊遵守規則，將球擊過球網，使其落在對方場區內，而阻止其落在本方場區內。
比賽由球開始，球越過球網擊向對區，直至球落在對方場區內、出界或觸擊障礙物、不能合法地將球擊回對方為止。
每隊可擊球隊三次將球擊回對區。一個隊員不得連續擊球隊兩次（攔網時除外）。
比賽采用三局兩勝製。前兩局為隻有發球隊可以得分。接發球隊勝一球時，隻獲得發球權，每次換發球時隊員必須交替。一個隊贏得15分同時超過對方2分時即取得這局比賽的勝利。當前兩局為1：1時，第三局（決勝局）采用每球得分製，即某隊勝一球得1分。但必須一個隊贏得15分同時超過對方2分時才算獲勝。
軟式排球比賽具有場地小、不受室內外限製、球網低、球質輕而軟、球速慢等特點，且不會造成初學者的手指、手臂挫傷或紅腫，從根本上消除了打排球的恐懼心理和過高的要求，便於不同性別和年齡的人參與，既為培養選拔運動員提供早期訓！練項目，奠定一定的排球基本技術和身體素質基礎，更好地發展少年兒童的靈敏。
柔韌和協調性等，又為全民健身提供了積極有效的方法和手段，更好地普及排球運動，提高全民身體素質水平。
第一章器材與設備
1.比賽場地
比賽場地包括比賽場區和無障礙區及無障礙空間。
1.1麵積
比賽場區為長13.40米、寬6.10米的長方形。其四周至少有2米寬的無障礙區。從地麵向上至少有7米高的無障礙空間。
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1.2比賽場地的地麵
地麵必須是木地板、塑膠或土地、草地、沙土地，儘可能平坦，不得有任何可能造成傷害隊員的石塊、殼類等隱患，不得在粗糙或易滑的地麵上進行比賽。
1.3場地上的畫線
1.3.1兩條邊線和兩條端線劃定了比賽場區。邊線和端線都包括在比賽場區的麵積之內。
1.3.2所有的界線均寬5厘米。顏色必須區別於場地地麵。
1.4發球區
端線之後，兩條邊線延長線之間的區域為發球區。發球區的深度延至無障礙區的終端。
1.5溫度
溫度必須適合於室內外比賽。
1.6照明度
照明度在離比賽場區地麵1米高處測量應為1000～1500勒克斯。
2.球網和網柱
2.1球網
球網設在場地中央中心線的垂直上空，拉緊時長6.60米，寬0.80米（±2厘米）。
球網網孔為8～10厘米見方。球網上、下沿的全長各縫有個6厘米的雙層帆布帶，最好是鮮明的顏色。上沿帆布帶的兩端留有小孔，用一根柔韌的鋼絲貫穿帆布帶，最後穿過小孔係在網柱上拉緊；下沿用一根繩索貫穿帆布帶，最後係在網柱上。
2.2標誌帶
兩條寬4～6厘米、長80厘米的彩色帶子為標誌帶，分別設在球網兩端，垂直於邊線。標誌帶是球網的一部分。
2.3標誌杆
標誌杆是有韌性的兩根杆子，長1.60米，直徑10毫米，由玻璃纖維或類似質料製成。標誌杆分別設置在標誌帶的外沿，球網的不同側麵。
標誌杆高出球網80厘米。高出的部分每10厘米應塗有明顯對比的顏色，最好為紅白相間。標誌杆為球網的一部分，並視為過網區（規則14.1.1）的界線。
2.4球網高度
球網的高度，成人組2.20米；家庭組和12歲以下組2.10米；10歲以下組2.00米。球網的高度應用量尺從場地中間丈量。球網兩端（邊線上空）離地麵的高度必須相等，並不得超過規定網高2厘米。
2.5網柱
支架球網的兩根網柱必須為高2.25米的光滑圓柱，能夠調節高度。網柱固定在兩條邊線外0.5—1米的地方。一切危險設施或障礙物都必須排除。
3.球
3.1特性
球是圓形的，由柔軟的材料製成，能適應室內外比賽。
顏色：淺色。
圓周：成人組、家庭組和12歲以下組：66厘米（±1厘米）；10歲以下組：64厘米（±1厘米）。
重量：成人組。家庭組和12歲以下組：180克（±10克）；10歲以下組：150克（±10克）。
3.2同一性
。的一同是須必都等號牌、量重、周圓括包，性特其，球的用所中賽比次一在
。球的定指或準批委體家國經用使須必賽比式正內國
者加參賽比章二第
隊賽比.4
記登和成組1.4
。練教名1設可。外除組庭家，員隊名6為的賽比場上。成組員隊名8～3由隊個一1.1.4
。賽比加參可才員隊的上表分記在記登有隻2.1.4
。明注上表分記在應長隊 長隊2.4
備裝的員隊.5
襪、鞋、裝服1.5
。）腳赤許不（潔清須必子襪、鞋球、褲短、衣上1.1.5
。號8～1是須必碼號但，致一不以可色顏的褲短、衣上員隊隊同2.1.5
。角下前褲短和間中胸後、前在須必碼號
。米厘2少至度寬畫筆，高米厘51少至碼號胸後；米厘5.1少至度寬畫筆，高米厘01少至碼號前褲短和胸前。同不顯明色顏裝服與須必碼號3.1.5
換更的法合2.5
。求要的賽比合符須必裝服的換新但，服衣濕換更間局在員動運許允可員判裁
品物和裝服的帶著止禁3.5
。等卡發、鐲手、章徽、飾手如，品物何任的害傷成造能可戴佩止禁1.3.5
。責負行自果後切一的起引所但，賽比行進鏡眼戴以可員隊2.3.5
。賽比裝服的碼號定規合符不或有沒穿止禁3.3.5
任責和利權的者加參.6
員隊1.6
。則規賽競球排式軟守遵並解了須必員隊1.1.6
爭許允不，定判的員判裁從服風作德道育體的好良以須必員隊2.1.6
