際舉聯的委托，組織了第一屆女子舉重通訊比賽，有12個國家參加。同年，國際舉聯在洛杉磯代表大會上審定並通過了新的國際舉重規則，將女子舉重正式列入比賽項目，同時製定了女子舉重比賽的9個體重級別標準。1987年10月31日至11月1日在美國德托納比奇舉行了第一屆世界女子舉重錦標賽。有22個國家和地區的99名運動員參加了比賽。比賽冠軍的成績被公布為女子舉重世界紀錄。2000悉尼奧運會女子舉重列為正式比賽項目。
舉重競賽規則
1.競賽動作方式
（l）抓舉：運動員將杠鈴平行地放在兩小腿前麵，兩手虎口相對撞杠，以一個連續動作把杠鈴從舉重台上舉至兩臂在頭上完全伸直。
（2）挺舉：運動員以一個連續動作把杠鈴從舉重台上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接著用伸腿伸臂動作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保持靜止。
2.兩種舉式犯規動作
（1）從懸垂狀態提鈴。
（2）提鈴過程中有停頓。
（3）除兩足外，身體任何部位觸及舉重台。
（4）在完成動作時，兩臂伸展不平均或不完全。
（5）伸展臂部過程中有停頓。
（6）用推舉完成動作。
（7）起立時臂有屈伸。
（8）在試舉中離開舉重台，即讓兩腳觸及台外地方。
（9）在裁判員發令前將杠鈴放下。
（10）在裁判員發令後杠鈴從身後落下，或故意從身前摔下。
（11）未能使兩足站在與杠鈴和軀乾的平麵相平行的同一橫線上來完成動作。
（12）放鈴時，未能使杠鈴整體接觸舉重台。
（13）抓舉時，在完成動作中橫杠觸及頭部。
（14）挺舉翻鈴轉肘之前橫杆觸及胸部。
（15）翻鈴時肘、上臂觸及大腿或膝部。
（16）上挺前兩腿未伸直。
（17）屈膝上挺未完成動作。
（18）上挺前有意使杠鈴顫動。
3.運動員條件
（1）凡發育健全並有一定專項訓練基礎的男、女運動員，均可參加競賽。（2）凡參加競賽的運動員，必須經醫生檢查，並持有身體合格證明。（3）青少年運動員須持有出生證明。（4）女運動員須持有性別檢查證明.（5）少年組年齡為13～17歲。（6）青年組年齡為18～20歲。（7）成年組21歲以上。（8）男、女運動員年滿15歲可參加全國比賽。
4.體重分級
男子舉重競賽可按運動員體重分為下列十級：（1）54公斤級體重不超過54公斤（2）59公斤級54.01～59公斤（3）64公斤級59.o1～64公斤（4）70公斤級64.01～70公斤（5）76公斤級70.01～76公斤（6）83公斤級76.01～83公斤（7）91公斤級83.01～91公斤（8）99公斤級91.01～99公斤（9）108公斤級99.01～108公斤（10）108公斤以上級女子舉重競賽可按運動員體重分為下列九級：（1）46公斤級體重不超過46公斤（2）50公斤級46.01～50公斤（3）54公斤級50.01～54公斤（4）59公斤級54.01～59公斤（5）64公斤級59.01～64公斤（6）70公斤級64.01～70公斤（7）76公斤級70.01～76公斤（8）83公斤級76.01～83公斤（9）83公斤以上級競賽進程中的若乾規則
1.抽簽：在技術會議上進行。由副總裁判長帶領記錄長和記錄員按大會秩序冊順序，各隊參賽運動員進行一次性抽簽。所抽得的簽號決定運動員稱量體重的順序和試舉順序。抽簽時，不分級別，簽號數量根據大會參賽運動員人數確定。
2.稱量體重：運動員在該場競賽前2小時開始稱量體重。稱量時間為1小時，過時作棄權論。
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具護和裝服
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。米毫021過超得不寬，外服重舉在係須帶腰重舉.4
會合聯重舉際國
介簡
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