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"": "裴夫人吃飯的速度逐漸加快，喬南梔趕忙製止：“裴夫人細嚼慢咽可以增加飽腹感。”
“小丫頭，你的廚藝果真不錯。”
“若是頓頓都能吃的這麼有滋有味，減肥似乎也沒那麼難。”
“不過你這有肉有菜的確定能減肥嗎？”
“我平時啥都不敢吃，就隻吃饅頭配鹹菜，就這還越減越肥。”
喬南梔忍不住笑出聲來，饅頭米飯全都是主食，不胖才怪呢。
而且減肥最忌諱吃鹹菜和醃菜，太鹹了不利於減肥。
至於原因她也不清楚，她隻知道前世在京城的貴婦圈內掀起一股減肥熱潮，這種一個月能瘦10-30斤的減肥方法也是喬南薇告訴眾人的，還有一些奇奇怪怪的運動方法。
因此她受到很多夫人小姐的追捧。
就連她婆婆和小姑子也按照喬南薇說的方法減肥，效果的確很好。
隻不過她婆婆和小姑子隻負責運動，如何把減脂餐做的好吃又豐盛的事兒全丟給她了。
她前世隻想討好婆婆和小姑子，一點不覺得辛苦，反而美滋滋的整日研究好吃又營養的減脂餐。
為了她們能吃的豐富一點，但是分量又不能超過，她就不嫌麻煩的每個菜隻做一點點，保證每頓飯都有五六個菜，且葷素搭配、營養均衡。
幾個月下來，婆婆和小姑子不但瘦了許多，就連膚色也紅潤健康，起色飽滿，身體養的倍兒棒。
反倒是她自己累的腰酸背痛，病痛難忍。
有時實在累了做的簡單一點，婆婆和小姑子便不給她好臉色，甚至罵她不孝婆母、敷衍長輩，罰她在院中跪著反省。
現在想想自己前世真是蠢得無可救藥，明明有能力活的很好，為何非要留在侯府受人磋磨！
裴夫人見她發呆把她碗裡的煎雞排也給吃了，驚的喬南梔哭笑不得。
“……”
“咳咳，我以為你不吃，總不能浪費。”
喬南梔點點頭，笑吟吟的開口：“沒關係，您晚上少吃一塊也是一樣的，隻要一天的總量不超過就能瘦。”
“……”
這小丫頭跟老二一樣猴精猴精的！
喬南梔笑吟吟的扯開話題：“裴夫人，裴哥哥喜歡吃什麼？”
“你少打聽，老娘可不會給你下毒的機會。”
“……”
“那晚上的減脂餐我多做點，讓裴哥哥跟我們一起吃。”
“這樣您總能放心了吧？”
裴夫人點點頭，但也不忘了警告：“小丫頭，不要在老娘麵前耍小聰明，老娘雖然腦子不夠聰明，但老娘的刀夠鋒利。”
“你若真敢對我兒不利，老娘保證滅了你全家。”
喬南梔連忙搖頭：“不敢不敢！”
“就算您的刀不鋒利，鎮國公可是天下第一聰明人，我全家照樣小命不保。”
聽到她提起自己男人，裴夫人得意的揚起下巴，一臉驕傲的開口：“算你識貨。”
“飯吃完了，說吧，接下來該咋減？”
“我教您一些運動方法，減肥效果非常好。”
“不過您已經練一上午了，中午歇兩個時辰，下午或者晚上再練，天熱容易中暑。”
“即便再心急也要勞逸結合。”
“行，都聽你的，老娘去沐浴了。”
“你去客房休息會兒，到時辰了來喊我。”
“嗯。”
喬南梔趕忙拿出自己昨晚做的內衣和束腰遞給她，讓她沐浴後穿上試試效果。
“這怎麼穿？”
裴夫人看著手中奇奇怪怪東西一頭霧水。
“等您沐浴完，我幫您穿。”
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
“穿上這個會瘦？”
“額……視覺上會顯瘦！”
“行。”
丫鬟領著喬南梔去客房休息，不過她剛睡醒一點都不困，便問丫鬟要了紙筆，繼續在上麵寫寫畫畫。
咚咚咚，敲門聲響起。
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