第5章 《朝暮食氣法》

觀想散了，要麼觀想到了又忘了呼吸。

好在這個法門不要求一蹴而就，講究的是日久功深。

你每天堅持早晚各一炷香的吐納，日復一日，從不間斷。

到年底的時候，呼吸和觀想已經能夠初步配合了。

你覺得自己的魂火比之前旺了一點點，雖然並不明顯，但是能感覺到。】

【推演的第三年

你吐納時已經不需要刻意去配合呼吸和觀想了。

它們自然同步，吸氣的時候精華入體，呼氣的時候濁氣排出，渾然一體。

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