，七天。”周振邦豎起一根手指：“第一天，人的體能儲備是滿的，意誌力是滿的，心氣兒是滿的。”
“靠一口氣撐下來，不難。”
“難的是第三天、第四天。”
“身體被掏空了，睡眠債欠了一屁股，傷口開始發炎，肌肉的乳酸堆積到走路都疼。”
“那時候還能不能撐住，才是真的考驗。”
“更難的是沈飛。”
“學員累，他比學員更累。”
“學員睡三個小時，他也睡三個小時。”
“學員做兩百個俯臥撐，他也做兩百個，學員跑十公裡，他背得比學員重一倍。”
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“學員隻需要管自己，他要管十三個人，誰掉隊了，他要頂上去，誰撐不住了，他要判斷是該扶一把還是該逼一下。”
“十三個人，十三種狀態，他全部要裝在心裡。”
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