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"": "一番練習下來孫強和趙兵倒覺得沒什麼難的，反倒有些好玩。
“你們休息一會咱們換一種方式。”陸晚抿唇一笑。
孫強和趙兵還覺得挺稀奇，異口同聲地問道：“什麼方式？”
霍炎就覺得這小丫頭沒憋什麼好屁，剛剛那些隻不過是熱身，真正的訓練或許才剛剛開始。
果然，下一秒，陸晚表情瞬間嚴肅，背著手圍著三人轉了兩圈，然後一字一頓地道：“一會我們這樣，霍炎先跑，孫強和趙兵你們兩個負責扔球。你們兩個的目的是要擊中霍炎，而霍炎你的目標是不讓他們擊中，直達終點，不過這次我們的跑道改為一百米，明白了嗎？”
孫強和趙兵點點頭，沒覺得有什麼問題。
霍炎看了下跑道，跑道改為一百米，看似跟跑五十米沒什麼區別。
可實際上區別可大了，人的體能在爆發後會有一個急速的下滑期。
而五十米接近人的暴發之力，隻要掌握得好，就可以一鼓作氣跑過去。
一百米可就不一樣了，如果還按照跑五十米的爆發力去跑，以他的速度在第五秒之後速度就會明顯慢下來，這個時候就是最容易被球擊中的時候。
而且負責扔球的人換成了孫強和趙兵，他倆的反應力自然是比剛才那二十個人強不少的，如果他們摸清了這個規律，想要擊中他並不是什麼難事。
那後五十米將會變得非常難跑。
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“既然是對抗，總得有點賞頭。”陸晚勾了勾唇角，從身上掏出針包，“霍炎跑，被擊中則為輸，孫強和趙兵則為贏。贏的人，我就再給他針灸一次，再加上一支我的特配藥水。”
針灸一次就有這麼明顯的效果，那要是再來一次，效果不得翻倍啊。
孫強和趙兵搓著手，看向霍炎，那眼神就像看著什麼肥美的獵物一樣。
“你倆這麼看著我乾嘛？我肯定不會讓你倆擊中的。”霍炎用粗壯的胳膊環住前胸：“別忘了，我跑完就是你倆。”
這倆傻子還樂呢，根本發現陸晚給他仨都挖著坑呢。
孫強和趙兵被霍炎一提醒，也回過味來，趕緊問道：“那我倆要是跑的時候被擊中了，算贏還是輸？”
陸晚瞄了霍炎一眼，挑著唇角說道：“你們三個人，一人跑一次扔兩次，當然就按三局兩勝來啊。沒問題吧！”
孫強點點頭：“沒問題。”
趙兵也點點頭覺得沒問題。
三局兩勝，每個人都能扔兩次球，那還是贏的麵比較大嘛。
霍炎扯扯唇角，衝這倆翻了個大白眼，他倆真當扔球就那麼好扔的嗎？
別忘了，一百米的跑道，就他倆扔球，想扔得中就得跟著跑道上的人奔跑，不僅速度不能太慢，扔完一個還得轉身拿球，就算後麵安排人遞球，速度快點的話，能扔三次，慢點的話，估計扔兩個球人家都跑到終點了。
“你好像有意見？”陸晚見霍炎一直不說話，站在他麵前挑著眉問道。
“沒，沒意見。”霍炎趕緊收起對孫強和趙兵鄙視的那副表情，轉而換上一個很是討好的表情問道：“陸連，那要是輸了有啥懲罰？”
他覺得他們三個估計也就配得到懲罰了。
“懲罰嘛，也不重，反正都是為了提升體質，那就定為……”陸晚環視一圈，抬手一指不遠處的青山：“負重山地十公裡怎麼樣？我聽李連長說，你們以前經常這麼練的，應該沒什麼問題吧？”
李大強一臉懵逼地指了指自己的鼻子，他什麼時候說過啊！
他們特訓連是總搞負重山地訓練沒錯，可那也是一個月才搞一次十五公裡的。
“行了行了，沒什麼問題的話，咱們就開始吧，你們剛剛那二十個人，分散點站開把球拿好了，負責給他們兩個扔球的遞球。”陸晚一擺手，推著李大強去了一旁的陰涼處。
她雖然乾慣農活了，可這大太陽底下曬著，也是挺辛苦的。
這段時間她也悟出了一個道理，那就是她其實並不用什麼事都親力親為的。
隻要培養幾個得力的徒弟乾活的事都可以交給他們去做。
於是乎，陸晚轉頭看向一旁的李大強，挑出一抹很是溫和的笑來：“李連長，你看我這個訓練方法怎麼樣？”
李大強扯了扯嘴角，擠出一抹挺勉強的笑：“挺好的。”
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