一頁頁啃著，起初是死撐，如今倒熬出點門道來。
再攤開那冊子，已能一口氣翻過大半。
眼皮雖還沉，可也沒了當初一碰就犯困的勁頭。
更妙的是，如今就算合了書冊，隻消在腦海裡尋一尋那拗口的字句，心神便能慢慢收攏。
那些蹦跳紛雜的念頭，像是被一隻無形大手摁住了，從四麵八方擠作一團，再一點點歸於寂然。
於是整個人也就靜下來了。
不是那種坐在茶盞邊、裝模作樣的「靜」，是從骨子裡透出來的沉定。
這一靜，再運那呼吸法，打起那樁拳來，竟覺前所未有地順手。
氣不散，力不飄，一樁一勢都落得結實沉穩。
雖說離劉莊主口中那「心靜無我」的境地，還隔著幾座山。
可眼下實打實的進益，已是不小的收穫。
性命雙修，果然不是虛話。
既是管用，薑義飯後茶餘，也喚著家裡人一道試試。
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