安靜清幽,隻有晚風輕輕拂過水麵,蕩開細碎漣漪,是整片泳池最適合靜心調息的位置。
泳池的喧囂被隔絕在角落之外。
沈清韻站在齊胸深的池水中,晚霞的餘暉灑在她身上,將那身保守的白色泳衣染成了一層薄薄的金紗。
水波蕩漾,不斷拍打著她纖細的腰肢,那布料下的身軀,在光影中若隱若現,展現出一種既禁欲又極度誘惑的視覺衝擊。
她微微側身,背靠著池壁,修長的雙腿在水中輕輕交錯。
隨著她調整呼吸的動作,那截平坦緊致的小腹微微收緊,馬甲線的輪廓在水下清晰可見。
濕透的白色泳衣緊貼著她的背部,透出肌膚健康的肉色,以及那節節分明的蝴蝶骨,仿佛一捏就會碎掉。
那是一種常年修煉才能擁有的、柔軟與力量並存的驚人身段……
“喂,發什麼呆啊!”林嶽看得出神時候,被沈清韻一聲嬌嗔給喊醒了。
她認真細致地為林嶽拆解每一處吐納細節:
“基礎吐納,核心隻有八字,息止雜念、沉氣歸元。你不用刻意發力,放鬆全身,口鼻自然呼吸,吸氣綿長緩慢,將遊走在周身的浮氣緩緩引入丹田;呼氣輕柔平緩,把體內淤積的虛火與濁息儘數排出。”
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她讓林嶽背靠著池壁,雙腳踩在水底,身體放鬆。
“閉上眼睛。忘掉你是林嶽,忘掉你的公司,忘掉你的事業,忘掉你的煩惱……”
林嶽依言閉眼。
“舌尖抵住上顎,這叫搭鵲橋。呼吸要勻,要深。”
沈清韻一邊說,一邊輕輕抬起手臂,做了一個擴胸展臂的動作。
這個動作,讓她那件濕透的白色泳衣瞬間繃緊,勾勒出胸前完美的曲線。
水珠順著她修長的脖頸滑落,流過鎖骨的深窩,消失在深邃的陰影裡。
林嶽雖然閉著眼,但感官卻異常敏銳。
他能聽到水聲,能聞到她身上那股清冷的幽香,甚至能感覺到她手臂揮動時帶起的水流波動。
當他按照她的指引開始呼吸時,體內那股原本橫衝直撞的氣息,竟然真的開始聽話了!
它們隨著他的呼吸,一絲絲、一縷縷地沉澱下來,彙聚到小腹的位置。
“吸氣時,想象清氣從鼻入,沉入丹田;呼氣時,想象濁氣從腳出,歸入大地……”
沈清韻的聲音越來越輕,越來越柔。
她甚至伸出手指,隔著空氣輕輕點在林嶽的小腹位置,引導他的氣感下沉。
林嶽照做。
起初,他隻覺得這不過是普通的深呼吸。
但漸漸地,奇妙的事情發生了。
那種感覺,就像是乾涸開裂的土地,終於迎來了甘霖,開始慢慢滋潤、修複。
往日裡肆意亂竄、灼燒經脈的紊亂靈氣,竟順著他的呼吸節奏,慢慢溫順下來,不再四處耗散流失。
原本空蕩蕩、虛乏發軟的四肢,漸漸湧上一縷溫潤細膩的暖流,順著經脈緩緩遊走,熨帖著每一處勞損虧虛的肌理。
腦袋連日昏沉發脹的鈍重感飛速消散,胸腔積壓的煩悶一掃而空,通體輕盈舒暢,那種深入骨髓的疲憊與虛空被撫平大半。
太受用了!
僅僅十分鐘。
林嶽睜開眼,眼底精光一閃,整個人像是卸下了一副無形的枷鎖。
“神了!”他驚歎道,看向沈清韻的眼神充滿了震撼,
他之前嘗試過無數種休養方式,食補、靜養、放鬆,全都治標不治本,抵不上這短短幾分鐘的基礎吐納。
他看向身前認真溫柔的沈清韻,心底驟然生出一個念頭。
“沈教授,這法門太有用了。我從來沒有這麼輕鬆過,似乎擺脫了連日的虛乏疲憊。”
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