漫著淡淡的汗味和橡膠革的氣味。
薑瑤已經到了,正站在一台劃船機旁,和一個身姿挺拔的高大男人說話。
他目測近一米九,肩寬腰窄,一身黑衣訓練服,脖頸與小臂覆著一層薄汗;五官立體,眉骨上一道淺疤更添淩厲——光是站在那兒,就透著一股不容忽視的力量感。
“你們來啦!”薑瑤一見蘇月蘅四人,立刻招手,“快來!我給你們介紹——這是薑一,保鏢一隊的隊長!”
薑一用毛巾擦了把汗,朝幾人點了點頭,聲音沉穩:“叫我一隊就行。”
“一隊好!”李薇笑嘻嘻地打招呼,眼睛偷偷瞄他胳膊上結實的肌肉。
“先熟悉器械。”薑一沒多廢話,直接帶她們繞場走了一圈,“跑步機、啞鈴、引體向上架、沙袋……今天先摸底,看你們的基礎。”
訓練從最簡單的基礎熱身開始。
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”!軟腿!了行不,了行不我“:手擺連連蓋膝著扶是更接直……瑤薑;彈動想不上子墊在癱,坐起臥仰組一完撐強勉倩王;氣下接不氣上得喘就鐘分五了跑上機步跑在薇李
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