十二多”的正反要訣：
“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。
行此十二少，乃養生之都契也。多思則神怠，多念則精散，多欲則智損，多事則形疲，多語則氣促，多笑則肝傷，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則焦煎無寧。此十二多不除，喪生之本也。”
這不是瞎寫。
反而是古代醫學裡早就有的，孫思邈的《千金要方·道林養性》，陶弘景的《養性延命錄》都有寫。
而眼前的馮寶寶，彷佛天生是個古墓派。
有十二少，又十二多。
誇她一句異人界的小龍女，絕對不錯。
李易掃了一眼馮寶寶。
身為道統之主，很自然而然的看出她身上長生之法的痕跡。
李易將其命名為【長生丹】。
這種長生法，很難不讓人覺得想到，另一個在馮寶寶上施展長生法的人是個金庸武俠迷。
此法真意是修丹功，將人放置於修身爐中，雙全塑靈肉，通天燒籙告天地，召神劾鬼，風後定元神，大羅六庫盜仙機，最後一道炁貫通百骸。
如煉丹一般，煉出一味長生藥。
斷十二情，少憂少思。
十二多、十二少。
他不禁想起了當年自己的轉世選擇。
【1、天生靈根，神通自生，身負仙人傳承】
【2、長生之體，少思少憂，姹女無憂之體】
【3、純陽道胎，禍福相依，當世氣運之子】
當初的選擇是對的。
倘若真的選擇了轉世成為馮寶寶，自己的意識得壓抑成什麼樣子。
馮寶寶邁開步子，徑直走到李易身前。
她歪了歪腦袋，一雙黑漆漆的眼珠子直勾勾地盯著他，聲音沒有任何起伏：
“你很奇怪。”
李易迎著她的目光，淡淡一笑：
“你比我更奇怪。你聽說過《神雕俠侶》裡的小龍女嗎？少思少憂，和你一般樣子……你可知，神仙從來走的就不是什麼無情道。”
李易看著她，繼續說道：“相反，神仙往往擁有著最豐富的情感。也隻有在紅塵萬丈的豐富情感中，才能真正磨礪出一枚穩固的道心，進而結出一顆不憂不惱的道果。”
說到這裡，李易指了指她：“你現在，更像是直接得到了道果，卻唯獨沒有那一顆道心。你說你奇不奇怪？你天天以神性行走天下，那你的人性呢？！”
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