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鐵人三項運動是由遊泳、自行車和馬拉鬆跑三個項目組成的一項混合運動。鐵人三項運動是目前世界上最艱苦的體育競賽，它被人們稱為是向自然和自己挑戰的運動。
鐵人三項運動的曆史並不很長。1978年初幾位美國人在夏威夷的一家酒吧裡爭論在夏威夷舉辦的渡海遊泳賽、環島自行車賽、檀香山馬拉鬆賽哪個項目最有刺激性、挑戰性和考驗性。後駐檀香山的美國海軍中校約翰·柯林斯提議，誰能一天內海裡遊3.80公裡，然後騎自行車環瓦胡島180.0公裡，再跑完42.195公裡檀香山馬拉鬆全程，中途不得停留，誰就是真正的鐵人。
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中校的提議得到一致支持。1978年2月18日，柯林斯在夏威夷組織首次鐵人三項比賽，項目為在海裡遊泳3公裡，騎自行車120公裡，長跑32公裡，全程155公裡。有15人參加，其中還有1位女運動員。結果有12人賽完全程。該次比賽後追認為首屆世界鐵人三項錦標賽。第2年有14名婦女也參加到鐵人的角逐中，其中來自美國波士頓的女運動員林恩·勒梅爾還取得了第5名的好成績。
鐵人三項比賽出現後，初流行美國的夏威夷和加利福尼亞，後逐漸在澳大利亞、新西蘭、西班牙、法國、英國、日本、中國等國家廣泛開展。
鐵人三項運動是對人體生理極限的一種挑戰。然而它的魅力也就在於挑戰。尤其是“好勝” 的美國人，更是熱衷於這項運動。美國現在參加這項運動的人不下150萬人，有時一年內就要舉行大大小小的比賽2000次，還出版發行關於這項運動的專門雜誌。
目前，這項運動已在許多國家風行起來，1987年，中國在海南三亞市首次舉行鐵人三項賽。
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