古代奧運會教練員

投入比賽，竟然不讓競技者在賽前多吃東西，隻是在進人時間較長的訓練之前，讓競技者喝兩三杯從新鮮蔬菜和水果中擠出來的汁水。同時還要休息兩三天，以消除疲勞。為了讓吃下去的微量食物能百分之百地被吸收，他們甚至使用少量的瀉藥對人腸進行消毒，據說，這能使全部組織得以淨化和休息。

嚴格的管理也是古希臘時期的的教練員們極為強調的。在平時的訓練和比賽時，教練員們還嚴格禁止競技者在訓練或比賽期間飲酒作樂和從事其他一些分散精力的活動。教練們認為，隻有飲食和作息製度合理，再加上有規律的訓練，便可以很快地增加體重和肌肉的力量，在訓練或比賽中達到較為理想的效果，取得好的成績。

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