【第142章 手把手教憋氣，小籠包按實了】
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“吸！呼！深吸！好，最後一大口。吸滿！低頭，下水！”
隨著林辰一聲令下，小嶽嶽猛地彎下腰，將那顆圓溜溜的腦袋一頭紮進了臉盆裡。
林辰的手並沒有離開小嶽嶽的後背，而是順著他的脊椎，輕輕按壓著幾個關鍵穴位，幫他放鬆肌肉。
這招對增加肺活量沒啥實質性幫助，但能極大地緩解挑戰者的緊張情緒。
憋氣最忌諱的就是心浮氣躁。
你越緊張，心跳越快，耗氧量就越大，甚至會引起肢體的不自覺抽動。
這也是為什麼在水裡撲騰的“動態憋氣”時間，永遠比一動不動的“靜態憋氣”要短得多。
時間一分一秒流逝。
節目組在空地正中央架起了一台碩大的電子計時器，紅色的數字飛速跳動。
花少團的其他成員全圍在小嶽嶽身邊，一邊盯著水盆裡那顆憋得發紅的腦袋，一邊緊張地看著計時器。
三十秒......六十秒......九十秒......
當計時器跳到一分三十秒時，小嶽嶽明顯撐不住了。
他的肩膀開始劇烈抽動，水盆裡咕嚕嚕地冒出一大串氣泡。
“小嶽嶽挺住！加油啊！”雷佳音急得在旁邊大喊。
林辰抬手打斷了他，示意大家安靜。
他微微俯下身，貼在小嶽嶽耳邊，聲音低沉而平緩：“你已經達標了，現在你多憋的每一秒，都是在幫後麵的人減輕負擔。穩住，別慌。”
林辰的聲音仿佛帶著某種安撫的魔力。
原本已經打算放棄的小嶽嶽，硬生生把頭又往下壓了壓，咬牙死撐。
......
兩分零九秒。
“嘩啦！”
小嶽嶽猛地從水盆裡拔出腦袋，水花四濺。
因為起得太急，加上大腦嚴重缺氧，他眼前一黑，身子直挺挺地往後倒。
林辰眼疾手快，一把扣住他的肩膀，將他穩穩扶住。
“呼——哈——呼——”
小嶽嶽像條擱淺的胖魚，張大嘴巴瘋狂地貪婪著新鮮空氣。
等緩過勁來，他第一反應就是回頭看計時器。
“兩分零九秒。哎喲喂，對不住大家了，我真是把吃奶的勁都使出來了，差點以為要直接過去見我太奶了。”
小嶽嶽滿臉愧疚。
兩分零九秒換算下來是129秒。
而要達到18分鐘的滿分，八個人平均需要憋135秒。
也就是說，他這個“先鋒”不僅沒攢下家底，還倒欠了6秒鐘的虧空。
“相當不錯了！你這身板能憋這麼久，已經是超常發揮，剩下的交給我。”林辰拍了拍他肉乎乎的後背，給予肯定。
大家也紛紛圍上來送上鼓勵。
“就是啊小嶽嶽，你比我預想的強多了！”
“差那幾秒算什麼，咱們均攤下來一人還不到一秒呢。”
工作人員遞上乾燥的白毛巾。
小嶽嶽擦了把臉，退到一旁休息。
第二個上場的是雷佳音。
林辰如法炮製，一前一後按住他的胸口和後背，幫他調整呼吸節奏。
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“我這體格你放心，兩分鐘那是閉著眼的事兒。”雷佳音自信滿滿地吹噓。
“閉嘴，少廢話。”林辰毫不留情地打斷。
雷佳音的挑戰開始了。
前一分半鐘，他穩如泰山，連個水泡都沒冒，看著確實像個王者。
然而，時間剛過兩分鐘，他毫無預兆地“嘩”一下抬起頭，像狗一樣大口喘著粗氣。
等他抹乾眼睛，看清計時器上的數字時，直接傻眼了。
“兩分零三秒？”
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