力，直接從單杠上掉了下來。
雙腳落地，踉蹌了兩步才站穩。
器械區安靜了一秒。
“噗——”
老魏最先沒憋住，笑得直拍大腿。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
“劉青！前麵猛如虎，後麵二百五！五個就趴窩了？”
李夢抱著胳膊，直搖頭：“五個？新兵連及格線都不夠吧。”
薛林走過去拍了拍劉青的肩膀：“兄弟，體能好不代表力量大。你這胳膊條太細了。”
許三多湊過來，一臉認真：“劉青，沒事吧？”
劉青摸了摸鼻子。
臉有點燙。
剛跑完三公裡全場叫好，轉頭就從單杠上掉下來摔了個屁股蹲，這場麵屬實有點丟人。
他複盤了一下——體質和耐力提升，不代表局部肌肉群的絕對力量跟得上。引體向上考驗的是背闊肌、肱二頭肌和核心力量的協同發力。
這段時間光顧著跑步，上肢力量訓練幾乎是空白。
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