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"": "遊戲練習法與比賽練習法
（一）遊戲練習法
遊戲練習法是以遊戲的方式組織學生進行練習的方法。其特點是，有一定的情節和思想性，能引人入勝；具有競爭性和娛樂性，能使參加者積極主動地進行練習；隊、組內部個人間團結互助，而競爭者之間則關係緊張，以至激烈對抗；在激烈競爭時，常有較大的運動負荷；有一定的規則要求，學生在規則許可範圍內，可充分發揮個人與集體的才智和創造力。遊戲法對提高學生掌握和運用體育知識、技術技能的能力，對培養學生的組織紀律性，集體主義精神，以及積極進取、機智勇敢等品質都有顯著的作用。
運用遊戲法時要注意以下幾點；
1.由於遊戲有一定的情節和競賽性，易使學生激動興奮而容易表現出個人的行為。教師應不失時機地對學生進行思想品德教育。
2.在遊戲活動中，除應教育學生遵守規則外，還應鼓勵學生充分發揮自己的獨立性、創造性，根據瞬息變化的情況培養自己的應變能力。
3、遊戲練習難以較準確地分配運動負荷。教師可通過遊戲內容、規則、時間、器材、場地範圍等來控製和調節運動負荷。
（二）比賽練習法
比賽練習法是在比賽條件下組織學生進行練習的方法。其作用與遊戲法基本相同。由於比賽法競爭性更強，學生的情緒高漲，能促使學生最大限度地表現出機體的能力。
在體育教學中采用比賽法的形式是多種多樣的。有遊戲比賽。教學比賽和專門組織的測驗比賽；有個人與個人的，小組與小組的比賽。按教學的具體任務和動作的性質可以比快、比高、比遠，也可以比完成動作的質量。隻有根據教學的任務，教材的性質，對象特點和具體條件，正確靈活地運用各種比賽形式和方法，並在比賽過程中切實貫徹教學的要求，才能達到良好的效果。
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