「核心收住！」
龔欽咬著牙繼續。
最後做了12個，周恆讓他下來了，他也搞不動了。
新兵連優秀的標準好像是15個，可問題是，下連後，及格是18個。
等到了段鵬飛，他也是拉胯的不行，
拚命搞了9個，第10個還是李孟推著他的屁股給他推上去的。
「周哥，我不行了！」
「再來一個！堅持住，想想你看的小說主人公會怎麼做，要像他一樣堅持！」
段鵬飛在槓上已經開始鬼叫了。
「周哥啊！勞模會跑路的，我也想跑路啊！」
周恆：......
最後李孟又推著他的屁股幫他推了3個，段鵬飛練沒練到不清楚，但李孟肯定練到了。
「我去，段鵬飛你真的使勁了嗎？你拉啊！」
「不行啊，我拉不動啊！」
周恆看的也臉色複雜。
說真的，他一直覺得自己都夠廢了，沒想到還有高手！
「下吧，下一個！」
輪到鄧光。
他的姿勢還是非常的標準的，屈膝，騰躍抓槓，雙腳併攏身體呈反弓狀。
周恆也不由得拿他和老兵們對比，就姿勢來說，鄧光已經不比老兵們差了。
然後他在周恆期待的目光中拉了三個就落了下來。
啊？
三個？
周恆都愣住了。
「不是，三個你就下來啊？你力竭了？」
鄧光喘著粗氣。
「是的，我沒力氣了。」
這下輪到周恆力竭了，沒力氣了就下來，這能提升什麼啊？
「你真一個都拉不了嗎？」
鄧光看著周恆。
「我感覺我再拉一個都可能會掉下來。」
周恆有些無語。
「上！就算掉了我跟李孟也能護住你！」
「可是....」
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「沒有可是，力竭之後那就是突破自我的時候，哪有力竭了就休息的說法？」
「繼續上！」
聽了這話鄧光頓時皺起了眉頭，但他又覺得周恆說的好像有點道理，經過一番思想交鋒後他還是選擇相信周恆。
他深吸了一口氣。
「我上！」
「加油！」
他重新站到單槓下。
屈膝跳起抓槓，動作依舊標準，但就拉了一個就搞不動了。
周恆站在旁邊。
「別鬆！」
「往上拉！」
鄧光咬著牙，一點一點往上拉。
到第三個時，他表情已經控製不住了。
但他沒有鬆手。
李孟站在下麵伸出手護著他。
「放心，我保護著你呢！」
「繼續！」
後麵幾個他已經做不動了，都是周恆和李孟給他推上去的。
等他落地，他的手臂已經抖得非常厲害了。
周恆看著他。
「怎麼樣？沒讓你掉下來吧？」
「這樣練，我保證你一個月以後能拉10個往上！」
鄧光抬頭，他的額頭上全是汗。
「是！」
等輪到鍾發，他一個都拉不上去。
周恆和李孟推都不好推，肉太多了！
李孟在旁邊扶著他的小腿，
「別蹬太狠，要感受發力！」
鍾發臉都憋紅了，脖子上的肉也繃了起來，結果還是沒上去。
落地後他有點沮喪。
「報告，我還是一個都拉不上去。」
周恆點點頭。
「沒事！」
「你現在體重擺在這裡，拉不上去很正常，再練一段時間減減肉就行了。」
鍾發抿了抿嘴。
「是。」
隨後周恆也沒讓他繼續拉了，就練掛槓懸垂。
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