【第100章 他們的影子，靠得很近】
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十五秒到了，換另一邊。
同樣的流程再來一遍。
蘇羽的左腿更差，彎到一半就開始晃。
顧風一邊托著她的腳一邊還要穩著她的手，他感覺自己不是在幫人拉伸，而是在扶一座隨時要倒的柱子。
“你以後每天跟我跑，一個月之後你要保證能自己做拉伸。”
蘇羽沒說話。
她低著頭，碎發遮住了大半張臉。
“然後是拉大腿後側。”顧風鬆開她的腳，站直。
“坐下來，腿伸直，身體往前夠。”
蘇羽在他的引導下坐到了地上。
跑道旁邊的空地是水泥磚鋪的，表麵有些粗糙，但被樹葉鋪了一層，坐上去倒是不硌。
她伸直了兩條腿。
她的運動褲是寬鬆的束腳款，坐下來之後褲管貼著腿麵，把兩條腿的輪廓勾了出來。
顧風蹲在對麵，看著她的腿，視線微微偏移了一瞬。
“往前夠，手儘量碰到腳尖。”
蘇羽彎腰往前伸。
她的柔韌性忽然又變好了。
指尖很快就碰到了腳尖的位置，甚至還能再往前推一點點。
“可以啊，柔韌性不錯。”
蘇羽頭埋在兩條手臂之間，含含糊糊地應著。
顧風站起來，走到她身後。
“我幫你壓一下，你放鬆。”
他雙手按住蘇羽的後背。
一隻手放在她肩胛骨中間的位置，另一隻手放在腰部。
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他的手剛碰上去，就感覺到了她的肩胛骨有多明顯。
薄薄的一層皮肉下麵就是骨骼的形狀，像兩片蝴蝶的翅膀。
顧風慢慢施力，把她的上身往腿麵的方向壓。
蘇羽發出一聲含糊的哼聲。
大腿後側傳來的拉伸感很強烈，酸脹從腿根一直蔓延到小腿。
她的指尖越過腳尖，碰到了鞋底的前掌。
“到了到了，就這個位置。”顧風維持著按壓的力度不變。
“數十五個數。”
蘇羽閉著眼睛，開始在心裡默數。
同時，她感覺到顧風的手掌貼在她的背上。
掌心乾燥的那一麵朝下，覆蓋在她的肩胛骨上。
另一隻手扶在腰側，五根手指微微分開，指尖輕輕搭著她腰窩的位置。
隔著兩層濕透的布料，顧風手心的溫度燙得有些離譜。
明明已經跑步已經結束了，但蘇羽的心跳還是很快。
“好了。”顧風鬆開手，退後一步。
“最後一個，拉一下髖部，你左腿彎曲，右腿往後伸，身體放鬆往下沉。”
蘇羽調整了一下姿勢，左腿彎成九十度跪在身前，右腿往後伸直。
這個動作需要一點平衡。
她歪了兩下，上半身開始往左邊傾。
顧風的手又伸了過來。
他蹲在她旁邊，一隻手撐著她的肩膀，另一隻手虛虛地護在她的腰側。
“慢慢往下。”
蘇羽的身體一點點下沉。
髖部前側傳來明顯的拉伸感，她深吸一口氣，忍住了想縮回去的本能。
“對，就是這個感覺。”顧風的聲音在她耳邊響起來，距離很近，呼吸的熱氣掃過她的耳廓。
“保持住，別塌腰。”
他的手從她肩膀移到了她的背部中間，輕輕往上托了一下，幫她修正了塌下去的脊柱。
蘇羽的背瞬間繃直。
十五秒後，換腿。
整套拉伸做完，蘇羽的腿從極度僵硬變成了酸軟無力。
她坐在地上，兩條腿盤著，雙手撐在身後，仰著頭呼了一口長氣。
夜風吹過來，把她濕透的頭發和衣服上的熱氣一起卷走了，帶來一陣涼意。
她打了個哆嗦。
顧風看到了。
他想都沒想，直接把自己身上那件運動外套脫了下來。
裡麵就一件灰色速乾T恤，袖口被他剛才擼上去還沒放下來，露著兩截結實的小臂。
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