時候，身體會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經傳導物質都有助於我們的學習。”
同學們有點懵。
什麼玩意？
這都扯哪裡去了？
“多巴胺是種正向的情緒物質，我們的快樂中心伏隔核裡麵都是多巴胺的受體。
你們沒發現，當我們運動之後，心情都會變得愉悅，精神亢奮且脾氣變好麼？
血清素也是個好東西，它跟我們的情緒和記憶有直接的關係。
隨著血清素的增加，記憶力變強，學習的效果也就更好了。
還有腎上腺素，它和注意力有直接的關係，它能使我們的專註力增強。”
“這...”
聽了方奇邁的話，全班同學感覺好像...確實是這麼回事。
李宏哲見羅心睿的臉色不對，趕忙道：“這都哪跟哪啊？我一整天沒運動，學習成績一直很好啊...別為自己成績差找理由！別上體育課了，那點時間拿來學習不好嗎？”
方奇邁沒有理會。
他繼續道：“研究表明，每天做上一小時的運動，對學習有很大的幫助。
運動可以抑製大腦中杏仁核的活化，阻止負麵情緒的出現，更利於我們的身心健康發展。
運動後保持心情的愉快，才看得進去書，還能增加大腦血液的流動，促進海馬回神經營養因子基因的表現，幫助記憶，大大提高我們每個人的學習效率。
運動不但不是浪費時間，而且還對學習有益。
獲取最新章節更新，請訪問𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
班長，如果你每天堅持鍛煉，小肚腩收一收，你的成績會比現在更好的。”
“你...”
。說可話無得氣哲宏李
”4+，值逼懵的哲宏李自來“
...啊多麼那教有沒物生中高，了業專太得說邁奇方是要主
。駁反麼怎道知不本根
”！吧誤錯的淡扯瞎你出指，識知的業專用麼怎師老羅看看來下接，說瞎會就子小這！哼“
...
。了呆驚經已睿心羅的時此，而然
置設
體簡體繁
