個實字，誠實的實。”
“實，誠也，信也，腳踏實地之謂。”陳洪武道，“拳術中有句話，叫‘練拳先練實’。
三體式站得實，腳趾扣地湧泉含空，重心沉到尾閭，這才是根基。根基不實，再花哨的拳架也是空中樓閣。
八卦趟泥步也要走得實，腳掌貼地，如犁趟泥，步步生根。做人跟練拳一樣，要實，不能虛。
從今以後，你就叫陳實。”
小泥鰍，不，陳實跪在地上，嘴唇顫抖著，眼睛裡的淚水再也憋不住了，順著臉頰淌下來，混著鼻涕滴在地板上。
他用袖子狠狠蹭了一把臉，聲音沙啞卻拚命壓住哭腔：“陳實，陳實……我有名字了，我有名字了……”
他喃喃念了兩遍。
陳洪武擺了擺手，轉身出了房間。
他沒說正式收陳實為弟子，收隨從是一回事，收徒弟是另一回事。
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這孩子根骨不錯，心性也夠韌，但他不急著這麼快收徒。
。打頭從子底的打該，磨慢慢子性的磨該，著看邊身在放先
。化造的己自他看，才成能不能
。裡懷在抱裳衣淨乾身那把，上床在坐人個一實陳，後之上掩門房
。字個兩那著叨念複反他，上料布的好疊在砸滴一滴一淚眼，頭著低
”。實陳“
