“看來你們很有精神，這很好，現在，向右轉！三十公裡往返負重跑！”
隨著梅勝男的命令，十二個人背著東西就往遠處跑去。
等人都跑遠了，梅勝男才對秦昊不好意思的笑道“對不起啊秦昊，這些人平時都野慣了。”
秦昊卻是不以為意的擺擺手“沒事，正好他們也知道了我的本事。
不過晚點等我訓練好了，你得再去買些東西了。”
梅勝男聞言點頭，拍了拍胸脯“沒問題。”
等十二人跑完，都已經是黃昏了，秦昊可沒有管他們是否疲累，讓他們站好，拿起木棒就是在他們身上敲打起來。
這些人也是硬氣，愣是一聲不吭。
秦昊都看到有人差點站不住了，愣是把嘴皮子咬破了才站住。
當梅勝男把東西都搬過來的時候，秦昊再敲打了三十分鐘才歇手。
把木棒丟向一邊，發現部隊裡麵竟然除了梅勝男還有兩個女的，他看了看梅勝男道“梅隊長，你讓她們兩個單獨到一個營帳之中，其他人就在這裡，泡澡。”
梅勝男雖然不解，但是還是按照秦昊的話，給所有人都弄好了葯浴。
隨後秦昊開始熬湯，而且還是母雞湯。
一口大鍋，秦昊按照比例把東西下下去，隨著肉香散發出來。
那些泡在葯浴之中，如同被煮熟的戰士們一個個都不自覺地咽了咽口水。
秦昊沒有理會他們，而是不斷地在攪拌麵前的大鍋。
感覺差不多了，秦昊才看向身後的梅勝男“梅隊長，你要跟著去參加比賽嗎？”
梅勝男點頭，秦昊直接指著一個空地說道“站過去。”
梅勝男沒有廢話，在原地立正。
秦昊這次打得是又快又急，很快，梅勝男身上就出現了一塊塊的淤青。
當然，穿著衣服是看不到的，秦昊最後又用手掌拍了一下梅勝男的背部，在她“哇呀”地吐出一口氣以後，見差不多了，他說道“去燒火自己泡葯浴。”
隨後他看了看時間。
這表記得還是生日那天羅秋霞送的，在部隊訓練的時候不能帶手機，秦昊就隻帶了一塊羅秋霞送的機械錶。
時間是晚上八點，還有一段時間。
看了看這群人，秦昊笑道“現在，我說的東西你們可能不相信，相信了，跟著我學習也不一定會。
這是我自己的獨家秘籍，你們能夠領悟多少全靠你們本事了。”
說著，他在原地做了一個武術的起手式“嘭”，輕輕地碰了一下旁邊高大的樹木，那棵樹就應聲倒地。
“效果大概就是這麼一個效果，不過你們要做到很難。
我現在給你們說一下內功的運行，你們嘗試著體會吧。”
說著，秦昊就把部分的基礎內功教給了他們。
是弱化版的弱化版，但是對於現代的人來說，已經是無價之寶了。
隨後，他看了一眼陷入修鍊中的十個漢子，轉頭走向了三個女人那裡。
三個女人，秦昊也是一樣的套路，把弱化版的初級基礎內功教給了他們。
練武不練功到老一場空。
設置
繁體簡體
這個功可不是指的是基本功，而是內功。
這內功，如果秦昊沒有係統，即使以他現在的身體素質，能夠學會的可能性也是極低的，更不用說這些特種兵了。
教授完畢內功，秦昊看了看梅勝男，心想著“結個善緣吧。”
說著，就走到了梅勝男的木桶旁，用手放在她光潔的後背上。
梅勝男先是一驚，隨後轉頭看到是秦昊，卻是閉上眼睛什麼也沒有說。
請前往ｏｏｐ．ｔｗ閱讀本書最新內容
“別聲張，用心感受體內。”
秦昊的聲音通過內力傳輸到梅勝男的耳朵裡麵，讓梅勝男又是一驚。
旋即，她就感覺到身上有一股熱流正以極快的速度在各個經脈之間竄動。
體會著著熱流行進的方向，梅勝男進入了一種物我兩忘的狀態。
。手了下拿就，了鍊修始開己自夠能男勝梅看昊秦
。來下坐方地個一了找就，鍊修在還都，圈一顧環
。已而量力的大強更出揮發夠能，了發激量力種某的內體己自把是像就，秘神不並實其功內的得獲所昊秦，止為在現到
。吧子樣的發爆素腺上腎期長人個一是就概大，話的喻比做要
。種那的們他男勝梅給教昊秦是這，恩
。了友親的己自給教想都他然不要，效功的類之生養麼什的中之說小有沒力內的他在現惜可
。了多不差，錶手的中手看了看又，空天的黑漆看了看他
。滅熄焰火，揮一手，前麵湯雞鍋那到走
”！~飯吃備準，服衣好穿來出都“聲一喝高他後隨
。前麵的昊秦了到跑上穿快很，服衣起撿上地從，起而躍一，來醒中之修靜從先率男勝梅，喝高的他著隨
。了強變她，到覺感地晰清夠能她是但，弱虛些有體身覺感還在現她然雖
”。吧飯吃織組，長隊梅“道說男勝梅對湯鍋一那指了指昊秦，了齊到都人等
”。味野有沒有看看去我“槍把一了拿，圈一了找尋下四，著說
。飯吃織組始開，對反有沒也狀見男勝梅
。了來回經已就昊秦，候時的湯雞好分剛剛們他當
。是然果了看去，定確不還始開一，唧哼在貨這到聽就地遠老剛剛“道笑豬野的上手擡了擡昊秦，光目的訝驚男勝梅著迎
”。了定搞就槍用沒
”。頓一搓好好，識認天一第們我晚今，下一弄去誰們你“間中人眾了到丟豬野把後隨
”！~歲萬官教“
。來起了喊也員隊他其，喊高的聲女個一著隨
。湯的中手聞了聞，嘴閉地乖乖是還，子樣的著站盈盈笑旁一在昊秦看是但，句幾斥嗬要想男勝梅的律紀重注很來本
，湯這，頭眉了起皺就她，口一了喝輕輕
