第五章 中藥祛濕排毒化瘀血，美容瘦身
第五章 中藥祛濕排毒化瘀血，美容瘦身
濕毒、腸毒、瘀血等各種毒素堆積在體內，使我們感到疲乏、無力、反應遲鈍，甚至引發疾病，新冠病毒肺炎亦屬於“濕毒”之範疇，隻有清除體內的這些毒素，我們的身體才能重回健康。
本章介紹了一些祛濕葯、利水消腫藥、活血化瘀葯和通便藥等，如果您身體有濕毒、瘀血等，可以選擇這些中藥來調理身體，幫助您輕鬆清除體內毒素，恢復身體活力。
祛濕葯
獨活 祛濕止痛
獨活，別名獨搖草、獨滑、長生草、胡王使者，為傘形科植物重齒毛當歸的乾燥根。《藥性論》記載：治中諸風濕冷，奔喘逆氣，皮肌苦癢，手足攣痛，勞損，主風毒齒痛。
養生功效
獨活具有祛風勝濕、散寒止痛的功效，可用於治療風寒濕痹、腰膝疼痛、手足疼痛、少陰頭痛、齒痛、皮膚瘙癢等。獨活有抗炎、鎮痛及鎮靜作用，對血小闆聚集有抑製作用；獨活還有降血壓、抗心律失常、抗腫瘤等作用。
使用宜忌
痰濕、風寒體質者適合服用。陰虛血燥者慎服。
性味歸經
性微溫，味辛、苦，歸腎經、膀胱經。
如何挑選
以條粗壯、質軟、油潤、香氣濃鬱者為佳。
煮蛋
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獨活9克，雞蛋2個。二者同煮，等雞蛋熟後，剝去雞蛋殼，再與獨活一起煮10分鐘，吃蛋喝湯。此方能治療頭暈、頭痛。
代茶飲
獨活9克，用沸水500毫升沖泡，加蓋悶15分鐘，代茶飲用。每日1劑，分數次飲完。此茶能治風寒感冒引起的頭痛、惡寒、發熱、身體疼痛、腰腿酸痛。
水煎
手足拘攣、肢節屈伸不利：續斷、杜仲、防風、桂心、細辛、人蔘、茯苓、當歸、白芍、甘草各30克，秦艽、生地黃、川芎、獨活各15克。將以上中藥混合均勻，等分，每次15克，水煎，去渣，熱服，不拘時服。
威靈仙 通絡止痛
威靈仙，別名鐵腳威靈仙、百條根、鐵掃帚等，是治療風濕病中得力的中藥之一。本品辛散溫通，走竄力強，能通行十二經絡，是治療痹痛痙攣麻木之要葯。
養生功效
威靈仙具有祛風濕、通絡止痛、消骨鯁的功效，可以用於治療痛風頑痹、風濕痹痛、肢體麻木、腰膝冷痛、筋脈拘攣、屈伸不利、腳氣、瘧疾、症瘕積聚、破傷風、扁桃體炎、諸骨鯁咽等。現代醫學研究證明，威靈仙有鎮痛、利尿、抗瘧、降血糖、降血壓等作用。
使用宜忌
風寒、陽虛、痰濕體質者適合服用。氣血虛弱者慎服。
性味歸經
性溫，味辛、鹹，歸膀胱經。
如何挑選
以根莖粗壯、呈淡棕黃色、著生多數細根為佳。
外用
威靈仙150克。水煎，去渣，取汁，先熏後洗，每日1劑。可治痔瘡腫痛。
研末
腰腿疼痛久不愈：威靈仙150克。將威靈仙研成細末。每次服3克，食前以溫酒送服，逐日以微利為度。
痞積：威靈仙、楮桃兒各50克。將威靈仙和楮桃兒研成細末。每次服15克，溫酒送服。
呃逆：威靈仙10克，黑芝麻20克，蜂蜜適量。水煎，去渣，溫服。
五加皮 祛濕強筋
五加皮又名五茄、豺漆、五花、木骨、追風使、刺通、白刺等。載於《神農本草經》，被列為上品。《名醫別錄》記載：主男子陰痿，囊下濕，小便餘瀝，女人陰癢及腰脊痛，兩腳疼痹風弱，五緩，虛羸，補中益精，堅筋骨，強誌意。
養生功效
五加皮具有祛風濕、補肝腎、強筋骨、利水的功效，可用於治療風濕痹痛、腰膝疼痛、筋脈拘攣、筋骨痿軟、小兒行遲、體虛乏力、水腫、小便不利、腳氣等。現代醫學證明，五加皮有抗炎、鎮痛、鎮靜的作用，能提高血清抗體的濃度、降低血糖等。
使用宜忌
風濕水腫者適合服用。陰虛火旺者慎服。
性味歸經
性溫，味辛、苦，歸肝經、腎經。
選挑何如
。佳為者質雜無淨乾、斷折易不、輕質黃色、燥乾以
用外
。癢濕部陰、膚皮治可。處患洗清汁藥用，汁取，渣去，煎水。量適皮加五
粥煮
。效功的痛止血活、濕勝風祛有粥此。粥為米粳煮汁葯以，汁取渣去，湯煎奴寄劉、皮加五將。克001米粳，克01奴寄劉，克02皮加五
丸製
。痛腰解緩可。服送酒溫，丸03服次每。大子桐梧如，丸為糊酒，末細成研藥中味2上以將。分等各仲杜、皮加五
煎水
。劑1日每。服溫，渣去，煎水。克9各皮腹大、皮苓茯、皮薑生、皮陳、皮加五：利不便小、腫水
胎安腎補 生寄桑
。痛定胎安，血和血補，水經通，節骨利，道陽壯，虛陰治，中溫氣補：載記》新再草本《。痛腰強背卻，濕風追，瘍瘡散：載記》筌蒙草本《。效功胎安的好很有其載記裡》論性藥《。枝莖葉帶的生寄桑物植科生寄桑為，生寄、生寄上桑名別，生寄桑
效功生養
。用作等尿利、環循脈動狀冠善改、量流脈冠加增、壓血降有具生寄桑。壓血高、垂脫宮子、安不動胎、血漏娠妊、漏崩、力無骨筋、軟酸膝腰、痛痹濕風療治於用可，效功的血止胎安、腎肝補、骨筋強、濕風祛有具生寄桑
忌宜用使
。用服合適者質體虛腎肝
經歸味性
。經腎、經肝歸，甘、苦味，平性
選挑何如
。佳為者落脫未葉、褐紅色、嫩質、細枝以
茶泡
鍋砂入放藥中味2上以將。量適糖冰，克51枝桂，克9生寄桑
