他從床上下來，站在屋子中間，開始打第一式。
拳頭從腰間推出，腳步往前邁，腰胯發力。
動作生硬，像生鏽的機器。
一遍打完，係統跳了一下。
【莽牛拳熟練度+100】
【莽牛拳（入門：100/100】
【恭喜突破：入門→熟練】
【莽牛拳（熟練：0/500）】
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【效果：力量+10】
再來。
他一遍一遍地打，汗水順著脖子往下淌。
窗外月亮升起來，照在棗樹上，影子落在地上，晃晃悠悠。
打到第五遍，莽牛拳突破到精通。
打到第二十遍的時候，門外傳來腳步聲。
很輕，在巷子口停了一下，又快速走開。
陳默收拳，走到門邊透過縫隙往外看。
巷子空蕩蕩的，什麼也沒有。
回到臥室內，坐到床上。
《養氣訣》是調理氣血的法門，不用打拳，盤腿坐著就行。
他翻開書頁，一頁一頁地看，按口訣調整呼吸。
吸氣，沉到丹田，停三秒，慢慢吐出來。
一開始氣短，吸不滿，吐不淨。
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