022 討好型人格：如果你都不喜歡自己，那麼沒人會喜歡你

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討好型人格：如果你都不喜歡自己，那麼沒人會喜歡你

對朋友比對自己還好，朋友求幫忙從不拒絕，朋友不開心陪她聊整夜，總是委屈自己、成全別人，可別人似乎都不知道感恩你的付出。你是這樣的討好型人格嗎？為什麼會這樣呢？

其實，每個討好型人格的內心都住著一個需求未被滿足的內在小孩。他們對安全感、別人的認可有著超乎尋常的渴望。他們總覺得自己不夠好，沒人會喜歡自己，不敢提出要求，也不敢拒絕別人。這樣的委曲求全和討好，卻給了全世界傷害他們的權利。這一種潛在的不健康行為模式，極易陷入內耗。

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要知道，你不可能被所有人喜歡。每個人都有自己的獨特價值，無須去刻意追求別人的喜歡。要別人喜歡你，先要你喜歡自己，讓自己變得強大，活出你的獨一無二，從而賦予自己生命的意義。

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