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"": "如果不是親眼所見，很難相信一群每天都要大運動量訓練近八個小時，經常在中午一點多才吃午飯、在晚上八點多才吃晚飯的姑娘們臉上最常見的表情不是疲憊，而是微笑。
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在接近體能極限的情況下保持微笑，這笑容令人寬慰，也讓人疑惑，難道中國女排的姑娘們真是鐵打的？答案自然是否定的，這笑容背後隱藏著姑娘們的艱辛，更有全體教練組的匠心。
近九十天的春訓給了教練組精雕細刻的時間，但是也帶來了問題，在相對漫長的封閉集訓裡，如何與枯燥、倦怠做鬥爭，讓隊員狀態儘可能保持在一個比較高的水平線上，成為教練組思考最多的一個問題。從主教練陳忠和到幾位副手，乃至隊裡特聘的體能顧問張武紀教練都各顯神通，目的隻有一個———製造快樂的訓練氣氛！
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