【第45章 滿級教練】
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“別愣著,照我說的做。”
“氣沉丹田,把你的肥肉甩起來!”
秦淵一邊糾正周蔚的姿勢,一邊轉頭看向正在練起跑的趙瑞。
“老趙,停!”
秦淵走過去,一腳踢在趙瑞的後腳跟上:“你的起跑器角度不對,以前誰教你的?還是說你自學的?你前半程步幅太大了,那是送死。”
“前三十米,我要你像子彈一樣彈出去,步頻要快!就像腳底下踩了火炭一樣!”
秦淵隨手做了個示範,那一瞬間的爆發力,甚至讓地麵都仿佛震顫了一下。
而對於林小天的跳遠。
秦淵更是直接給出了降維打擊般的指導。
“眼鏡,別算你的理論了。”
秦淵指著助跑道上的幾個點:“你的問題在於助跑節奏,前四步要慢,積蓄力量,後六步要快,達到極速。”
“起跳的一瞬間,別想著往前跳,要想著往上跳!”
“隻有飛得高,才能落得遠!”
秦淵所展現出來的專業度,簡直令人發指。
從發力技巧到呼吸節奏,從肌肉控製到心理建設,他仿佛什麼都會,沒有一樣是他不懂的。
起初,周蔚三人還練得齜牙咧嘴,痛苦不堪。
但練著練著。
事情,變的越來越詭異。
“咦?”
周蔚扔出一球後,看著那個遠超平時成績的落點,一臉的不可思議:“我怎麼感覺……這麼順手呢?好像這球本來就該這麼扔?”
趙瑞也是滿頭大汗地從跑道上走回來。
他雖喘著氣,卻興奮不已:“神了!淵哥,照你說的調整了步頻,我感覺我不累了,而且越跑越快!”
最震驚的莫過於林小天。
作為理科生,他最懂理論。
他看著自己剛剛跳出的成績,推著眼鏡的手都在顫抖:“這不科學……這完全不符合常理。”
“才練了一個小時,我的肌肉記憶怎麼可能形成得這麼快?”
“我感覺我不像是個新手,倒像是個練了半年的老手!”
“淵哥,你這教法……是不是有什麼魔力啊?”
秦淵站在一旁,看著三人那沒見過世麵的樣子,心中暗笑。
係統帶來的效果那是極強的。
它能大幅度提升學員的領悟能力和肌肉適應性。
他們練上一天,都能頂別人練上一個月。
趁著休息的空檔。
滿身大汗的周蔚灌了一口水,看著依然臉不紅氣不喘的秦淵,忍不住問道:“對了淵哥。”
“你剛才可是跟導員說了,除了我們這三個項目,剩下的你全報了?”
“那得有十來個項目吧?標槍、鐵餅、跳高、長跑……”
周蔚一臉擔憂:“這麼多項目,技巧都不一樣,你能練得過來嗎?要不你也練兩把?我們幫你看著?”
秦淵擰開水瓶喝了一口,聞言隻是隨意地擺了擺手,笑道:“不用。”
“我不用練。”
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“啊?”三人一愣,“不用練?那可是十幾個項目啊!”
秦淵聳了聳肩,語氣輕鬆得很,“畢竟隻是學校舉辦的運動會而已,規模不大,也沒那麼正規。”
“那些項目,無非就是跑跑跳跳,扔點東西。”
秦淵指了指自己的腦子,又指了指自己的身體:“都在這記著呢。”
“對我來說,這些東西就像吃飯喝水一樣簡單,沒什麼好練的。”
“上去直接比就行了。”
聽到這話。
周蔚三人看著秦淵的眼神,簡直就像是在看一個怪物。
這就是差距嗎?
這就是人與人之間的參差嗎?
他們為了一個項目練死練活,還得靠秦淵開小灶。
結果人家報了全能,卻連熱身都懶得做,直接一句我都會。
“羨慕啊……”
趙瑞感歎道,“我要是有淵哥這兩下子,哪怕一半,我在星海大學也能橫著走了。”
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